如果半夜醒来发现发高烧的情况下，应该要及时的进行冷敷。可以用冷水浸湿毛巾，然后放在额头进行物理降温，也可以使用酒精擦拭四肢以及后背，然后平时还应该要少穿一些衣服，使身体更好的进行散温、去热。
另外也可以多喝一些温开水，因为发高烧体内的水分会大量流失，及时补充水分，以满足身体脱水导致电解质紊乱。另外也可以吃一些水果和蔬菜，补充维生素。再一个如果家里面有退烧药，应该及时口服退烧药物，因为毕竟是高烧，如果有退烧药是最好的。衣物或者是盖的被子，应该适量的减少一些，大家应该要注意下。
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