扭伤滑膜皱襞廷长一般不能自愈。
扭伤滑膜皱襞廷长是因为关节内慢性无菌性的炎症、滑膜增生造成的，会出现关节的疼痛、肿胀、关节活动弹响，严重的病人可以出现关节积液，一般是不能够自愈的。扭伤滑膜皱襞廷长治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是卧床休息、制动，以及局部热敷、理疗，可改善血液循环与新陈代谢，促进炎症消散。还可以遵医嘱使用非甾体类抗炎止痛药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等。如果经过上述保守治疗，疼痛肿胀等症状缓解不明显，甚至出现加重时，可以进行手术治疗，常用微创关节镜下行病变的切除，手术效果较好。
日常生活中饮食清淡，多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物。适当运动，保持心情舒畅，还要有充足的睡眠，平时要多注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，忌烟忌酒。
侧切伤口裂开了能自己长好愈合吗
侧切伤口裂开以后如果创面不是特别大，也是可以自愈的。但是为了预防感染，建议需要通过医生的清创来把感染的组织去除。而且还要每相隔2~3天做一次换药，愈合的时间会比较漫长，大概需要一个月左右。
建议患者在创面裂开期间要注意保持外阴清洁干燥，同时要多吃高蛋白的食物，增加身体的免疫力，如果有贫血也要及时纠正贫血，才能促进伤口愈合。
耳膜穿孔能自愈吗
耳膜穿孔能不能自愈，需要根据患者耳膜穿孔的类型进行判断，如果是外伤性耳膜穿孔大多患者能自愈，如果是炎症性耳膜穿孔患者不能自愈，需要使用药物进行治疗。
耳膜穿孔是由于间接或者直接的外力冲击或者炎症所导致的损伤，患者会有耳部疼痛，并且有液体流出，严重的情况下还会有出血的情况，如果患者是外伤性的耳膜穿孔，大多数的患者可以自愈，大约需要三个月左右，在恢复期间耳朵内不能进水，避免造成刺激，也不可以给药处理，避免造成刺激，密切的观察耳部，避免出现发炎的情况；如果患者是炎症性耳膜穿孔，比如急性中耳炎，此时不能自愈，需要根据医生的建议使用抗生素控制感染，比如青霉素、头孢菌素类药物有青霉素V钾、头孢拉定片等，在耳膜恢复期间，不可以使用锐器挖耳，避免刺激到耳膜，在洗浴的时候要避免耳朵内进水的情况。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。
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