强迫症的认知疗法主要是认知行为疗法，一般包括思维阻断法、暴露疗法、反应预防、系统脱敏法等。
1、思维阻断疗法：又称思维控制疗法、思维停止疗法，是一种治疗强迫性思维的技术，是在患者想象其强迫思维的过程中通过外部控制的手段人为的抑制并中断其思维，经过多次重复，促使强迫思维症状消失的一种心理治疗方法。
2、暴露疗法：不给患者进行任何放松训练，让患者想象或直接进入最恐怖、焦虑的情境中，以迅速校正病人对恐怖、焦虑刺激的错误认识，并消除由这种刺激引发的习惯性恐怖、焦虑反应。
3、反应预防：是指降低焦虑的一种行为治疗技术，要求患者面对引起强迫观念、焦虑情绪或强迫动作的情境或刺激不作出仪式性的动作，如此重复几次后焦虑或强迫症状即可明显减少。
4、系统脱敏法：主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
强迫症具有什么样的疗法
强迫症具有药物、心理、物理等疗法。
1、药物疗法：强迫症的病因与脑内多种神经递质失衡有关，一般多为5-羟色胺功能紊乱所致。目前所用的抗强迫症药物大多为抗抑郁药物，其作用机制就是通过调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而进行强迫症的治疗。五羟色胺再摄取抑制剂是目前治疗强迫症的一线治疗药物，常用的临床药物主要包括舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰这几种。
2、心理疗法：心理疗法结合药物疗法是目前临床最常用的治疗强迫症的手段，心理疗法的种类较多，目前常用的是精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。认知行为治疗是目前相对来说有效的一种心理疗法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防，思维阻断法是在患者出现强迫思维时通过各种方法进行阻断，暴露反应预防则是要鼓励患者在面对可能引起强迫思维的情景下控制自己不要产生强迫行为。
3、物理疗法：对药物疗法或心理疗法无效的患者可以采取改良电休克及经颅磁刺激等物理疗法，这种方法疗法需要有专业设备执行，应该到精神专科医院进行治疗。
强迫症的治疗手段越来越完善，强迫症患者在治疗过程中应听从医生的建议，放松心态，积极治疗。
强迫症具有哪些认知疗法啊
强迫症具有的认知疗法，一般包括包括思维阻断法及暴露反应预防等。
1、思维阻断法：其是在反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
2、暴露反应预防：其是在治疗师的指导下，鼓励逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病。在暴露反应预防中就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
由于文化、知识水平及周围环境背景的差异等，人们对问题往往有不同的理解和认知。所谓认知一般是指认识活动或认识过程，包括信念和信念体系、思维和想象。具体来说，认知是指一个人对一件事或某对象的认知和看法，对自己的看法，对人的想法，对环境的认积和对事的见解等。
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