年轻人出现心律不齐，有可能是一些不良的生活方式所导致，比如吸烟、饮酒，饮用浓茶和咖啡、熬夜或者是情绪激动、焦虑紧张。
如果患者出现明显的心律不齐的相关症状，比如心悸、心慌、胸闷、气短，需要控制以上的不良的生活方式，戒烟戒酒，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，同时，可以进行适当的体育运动，饮食上要注意低盐、低脂饮食。
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