痛风患者尽量少吃南瓜籽,南瓜籽属于低嘌呤食物,是坚果类食物,属于植物类蛋白,含油脂成分高,长期大量吃容易导致血脂水平高。而痛风的患者合并高尿酸血症的,如果导致血脂水平又升高,容易诱发各种心脑血管疾病风险。
痛风患者强调低嘌呤饮食、低脂肪饮食,不要喝酒,不要吃动物内脏,不要吃海鲜类的食物、肉制品,比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉等,每日补充50克左右,多吃新鲜绿叶蔬菜水果,多喝水。
痛风可以吃南瓜子吗
痛风患者尽量少吃或不吃南瓜子,因为南瓜子属于坚果一类的食物,是含中等嘌呤量的食物。而痛风患者的饮食原则是避免吃高嘌呤的食物,尽量少吃或者不吃中等嘌呤量的食物,所以患者要少吃南瓜子。当然偶尔吃一些,也不一定会对身体造成不利的影响,只是需要适当的注意一下。
这样有助于身体健康,痛风病人在饮食方面是要适当节制的,,比如要戒烟戒酒,不要吃动物内脏各种海产品,鱼干等等。而且要多喝水,多吃水果,蔬菜等的碱性食品。
痛风可以吃冬瓜吗
痛风可以吃冬瓜,冬瓜属于蔬菜类的食物,含嘌呤比较少。如果冬瓜和肉类制品炖汤喝的时候,一定要注意炖的时间不要超过30分钟,超过30分钟以内的肉汤含的嘌呤比较高,容易诱发痛风急性发作。
痛风患者强调低嘌呤饮食,白酒、啤酒、各种海鲜制品、动物内脏含嘌呤比较高,尽量不要吃。多吃绿叶蔬菜水果,每日多饮水,肉制品吃50克左右就可以,如果大鱼大肉、暴饮暴食,也会导致嘌呤太高,诱发痛风。
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