痛风患者尽量少吃南瓜籽，南瓜籽属于低嘌呤食物，是坚果类食物，属于植物类蛋白，含油脂成分高，长期大量吃容易导致血脂水平高。而痛风的患者合并高尿酸血症的，如果导致血脂水平又升高，容易诱发各种心脑血管疾病风险。
痛风患者强调低嘌呤饮食、低脂肪饮食，不要喝酒，不要吃动物内脏，不要吃海鲜类的食物、肉制品，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉等，每日补充50克左右，多吃新鲜绿叶蔬菜水果，多喝水。
痛风可以吃南瓜子吗
痛风患者尽量少吃或不吃南瓜子，因为南瓜子属于坚果一类的食物，是含中等嘌呤量的食物。而痛风患者的饮食原则是避免吃高嘌呤的食物，尽量少吃或者不吃中等嘌呤量的食物，所以患者要少吃南瓜子。当然偶尔吃一些，也不一定会对身体造成不利的影响，只是需要适当的注意一下。
这样有助于身体健康，痛风病人在饮食方面是要适当节制的，，比如要戒烟戒酒，不要吃动物内脏各种海产品，鱼干等等。而且要多喝水，多吃水果，蔬菜等的碱性食品。
痛风可以吃冬瓜吗
痛风可以吃冬瓜，冬瓜属于蔬菜类的食物，含嘌呤比较少。如果冬瓜和肉类制品炖汤喝的时候，一定要注意炖的时间不要超过30分钟，超过30分钟以内的肉汤含的嘌呤比较高，容易诱发痛风急性发作。
痛风患者强调低嘌呤饮食，白酒、啤酒、各种海鲜制品、动物内脏含嘌呤比较高，尽量不要吃。多吃绿叶蔬菜水果，每日多饮水，肉制品吃50克左右就可以，如果大鱼大肉、暴饮暴食，也会导致嘌呤太高，诱发痛风。
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