拉唑类是治疗消化系统药物中的抑制胃酸分泌药，属于质子泵抑制药，但是长期服用会对身体造成很多毒副作用，所以不能长期吃。
1、长期服用拉唑类药物会引起萎缩性胃炎：
在食物消化中胃酸扮演着很重要的角色，可以维持胃肠道内微生态环境。拉唑类药物也就是质子泵抑制剂，长期使用对胃酸分泌会有影响，有些严重者甚至会出现局部胃粘膜萎缩，引起萎缩性胃炎，会出现胃酸分泌少，主要表现为早饱、嗳气、消化不良、腹痛、腹胀、便秘等症状。
2、长期服用拉唑类药物会对肝肾功能产生不良影响：
拉唑类药物通过肝脏代谢，肾脏排泄，长期服用可能会引起肝转氨酶及碱性磷酸酶升高，出现药物性肝肾损伤，从而产生不良影响。
3、长期服用拉唑类药物会引起骨质疏松以及贫血：
拉唑类药物属于抑制胃酸分泌药，长期服用会使胃酸含量过度降低，而钙的吸收离不开胃酸。所以，长期服用会导致体内缺钙，尤其是老年人，可能会增加骨质疏松和骨折的风险。同时胃酸是铁剂、维生素B吸收的必要条件，长期服用会导致胃酸过度抑制，会降低铁剂、维生素B12的吸收，引起机体缺铁性贫血及巨幼红细胞性贫血。
长期吃淀粉对身体有没有伤害 什么人不能吃淀粉类食物
淀粉是人类膳食中最为丰富的碳水化合物，所以不用担心淀粉会对人体有害。不过长期过量吃淀粉，体内糖分含量水平会逐渐增高，可能会诱发患者血糖增高，从而并发糖尿病等症状。另外，淀粉会在体内转化为糖分，摄入过多有可能会发胖。淀粉这种粗纤维的食物，能帮助预防结肠癌和直肠癌，减少便秘等疾病的发生，但要适量服用。
吃淀粉对身体的影响
1、淀粉的消化难度相对比较大，过多摄入会增加消化系统负担，因此更容易出现消化不良现象。
2、淀粉在消化的时候，会与肠道中的细菌产生发酵反应，甚至产生大量的氨气、硫化氢等气体。因此在过多摄入时会导致肠道胀气，会出现排气增多。
3、淀粉在进入肠道之后，肠道系统会将淀粉分解转化为糖类。过多摄入淀粉会导致身体中的糖分含量过高，不仅会导致体重增加，对糖尿病患者的控制血糖也不利。
什么人不能吃淀粉类食物
适量食用淀粉虽然对人体无害，但是有些人是不能吃淀粉的，一起来看看吧。
不能吃淀粉类食物的人群1：
糖尿病人，富含淀粉的食品进入人体以后，主要分解为碳水化合物，虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，会引起血糖升高。
不能吃淀粉类食物的人群2：
正在减肥的人一定要少吃，会引起发胖，减肥没有效果。
不能吃淀粉类食物的人群3：
气郁体质，湿热体质者不宜多食淀粉。羊奶为什么不能长期喝
在日常的生活中羊奶是非常常见的一种奶制品，它含有丰富的蛋白质，维生素成分。比起牛奶更容易消化，羊奶是很受欢迎的一种奶制品。有人说羊奶不可以长期喝，下面我们就来了解一下羊奶为什么不能长期喝。
羊奶为什么不能长期喝
羊奶中带有一定的膻味，有些人会觉得很难闻，喝的时候会出现反感的情况；而且虽然适量的喝羊奶对身体是有好处的，但是喝羊奶过多也可能会对身体造成一定的伤害。
喝羊奶的禁忌
1.不高温蒸煮
在平时生活中食用羊奶的时候不建议将羊奶在高温的情况下进行蒸煮，会导致羊奶中含有的营养物质出现流失的情况，造成人体不能正常的吸收羊奶中含有的营养物质，所以在平时生活中的话需要注意。
2.不加糖煮羊奶
在平时生活中食用羊奶的时候建议在蒸煮羊奶的时候尽量不要加入一些糖类物质，以免造成羊奶和糖在高温的情况形成反应，出现一些对人体健康不利的物质，所以在平时生活中可以在喝羊奶的时候加入适量的糖分。
3.不空腹喝羊奶
在平时生活中食用羊奶的时候需要注意的是不建议在空腹的情况下去食用羊奶容易造成自身的肠胃不能正常的吸收羊奶中含有的营养物质，对自身的身体健康也是一定的不利影响，而且在平时生活中在食用羊奶的时候也要注意的是相关的食用健康的问题，可以在食用羊奶的时候食用一些面包、馒头之类的干粮，这样才能更好的促进吸收。
温馨提示：在生活中的羊奶中含有的营养物质含量极为丰富，但是长期的食用羊奶的话就会造成人体健康出现一定的不利影响，所以在平时生活中食用羊奶的时候一定要注意食用量和食用时间的间隔的问题，不建议长期食用造成身体健康出现一定的不影响。
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