荨麻疹是皮肤科常见的过敏性的皮肤病。荨麻疹的发病原因很多，比如食物、药物、感染。关于食物方面引起荨麻疹，最常见的食物，主要是高蛋白的食物，例如鱼虾、螃蟹、海鲜、牛奶、鸡蛋等等，另外食物添加剂等，都可以引起荨麻疹的发作。
因此荨麻疹来说，得了荨麻疹，尽量进行有效的饮食控制。对高蛋白的食物，我们要尽量的避免。另外饮食上，建议患者多吃一些蔬菜水果，多吃含维生素C多的食物，例如香蕉、苹果。这些东西我们吃了以后，可以来改善荨麻疹的症状。
对于控制荨麻疹的病情是有效的，我们不建议患者吃高蛋白的食物，吃鱼虾、螃蟹或者零食，食物添加剂等这些食物。但是总的来说，得了荨麻疹以后，还是建议患者进行过敏原筛查，根据过敏原的结果进行有效的饮食控制。
荨麻疹吃什么水果好 荨麻疹可以吃的水果
患有荨麻疹可以多吃含有维生素c的水果，如牛油果、苹果、石榴、香蕉、葡萄等水果，可以有效的通过补充维生素c，稳定肥大细胞细胞膜，减少脱颗粒的症状，有不错的辅助治疗效果。还有助于补充人体所需要的维生素，可以提高身体素质。患有荨麻疹少吃高蛋白和易致敏的食物，海鲜、油炸食物、辛辣刺激的食物也不能吃。
荨麻疹可以吃的水果
1、苹果
苹果含有维生素、磷、铁、镁、鞣酸、果胶、膳食纤维等营养物质，荨麻疹患者食用可减少皮肤上的风团，缓解瘙痒。苹果还能降低患者体内血管的通透，减少局部皮肤出现水肿情况，在一定程度上可以辅助治疗荨麻疹。
2、石榴
石榴内的维生素含量很高，还有花青素、石榴多酚等特殊营养物质，可排出体内的毒素，缓解皮肤的瘙痒。
3、葡萄
葡萄的营养价值极高，有滋补气血、抗氧化等作用，食用可缓解皮肤瘙痒，还能使皮肤变得光洁细腻。
4、香蕉
香蕉中有丰富的膳食纤维，食用可抑制体内病菌，从而缓解慢性荨麻疹引发的瘙痒，经常食用还能改善肌肤状态。
5、牛油果
牛油果富含丰富的维生素C、维生素E，食用可抑制皮肤组织的病菌，减少皮肤上的红斑、风团。
荨麻疹的饮食注意事项有哪些
1、荨麻疹患者不能吃鱼等发物，比如虾蟹，海鲜，牛肉、羊肉、蘑菇、竹笋，这些都不可以吃。这些食物很容易产生动物血的热量，会让荨麻疹症状更严重。
2、荨麻疹患者在平时也不要吃油腻油炸的食物，油炸类、煎烤类、烧烤类、腌制食品、动物内脏、巧克力蛋糕等，都不可以吃。
3、不要吃辛辣刺激性的食物，包括韭菜，大蒜，大葱，辣椒等，这些食物里面含有很高的碱性成分，容易造成皮肤损害，也会让荨麻疹的症状变得更加严重。
4、荨麻患者饮食要清淡，富有营养易消化食物，多吃蔬菜和水果。
5、容易造成过敏的食物不能吃，食物过敏是造成荨麻疹的主要原因之一，容易引起皮肤过敏出现荨麻疹的食物有芒果，海鲜，鱼虾，牛羊肉等各种感光食物。
荨麻疹性血管炎吃什么水果
出现了荨麻疹性血管炎的时候，一定要补充一些维生素C含量比较高的水果，前提是不能存在一些过敏的现象。这个时候可以吃一些草莓，苹果，橙子，柚子或者是猕猴桃，来给身体补充足够的维生素C，对于治疗荨麻疹性的血管炎，效果还是比较好，因为维生素C可以对于缓解血管炎有一定的作用。
再来任何辛辣，油腻，刺激性比较强的食物是绝对不可以吃，再来但凡有可能会导致过敏的食物也是不可以吃。要给身体补充足够的营养，可以吃一些优质的蛋白质，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶之类的食物，如果对鱼虾类的食物不过敏，也可以适当的吃一些鱼虾类的食物也是比较好。
以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。
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