宫颈癌是严重威胁女性健康的恶性肿瘤，下面的为大家推荐一些应该多吃的食物：
第一个是大蒜，素有地里长出的青霉素之称，富含大蒜素和硒等微量元素，对于防止癌症恶化以及提高身体免疫力都非常有帮助。
第二个是西红柿，富含抗氧化剂和番茄红素，能有效地清除自由基，起到抗癌抑癌的作用，经常食用西红柿尤其能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。
第三个是花椰菜，最近美国的研究者发现，二吲哚甲烷可以帮助防止女性患子宫癌，这里是由威尔士医科大学的研究人员最新的研究表明的，而这种化学物质在上花椰菜和甘蓝之类的蔬菜中大量存在。
第四个是菠萝，菠萝富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化，最新的一项研究也表明食用菠萝对于癌症的预防和治疗非常有效。
哪些食物能预防乳腺癌
乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下11种食物女性要多吃。
1、大豆
流行病学调查证明，长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌，而常饮豆浆的女性，乳腺癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加，患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势。
2、大蒜
大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，是一种非常好的食品。研究人员发现，经常食用大蒜地区的居民一些癌症的发病率远远低于全国平均水平。不过，大蒜最好生吃，而且要弄碎食用，一般情况每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。如果食用熟的大蒜，抗癌防癌的效果就会降低，需要加大食用量。
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3、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素被摄入人体后能转化成维生素A。维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物拮抗作用。尤其适宜乳腺癌的防治，并且可以长期服用，不过食用胡萝卜最好是用油炒熟，这样才有利于胡萝卜素的吸收。
4、猴头菇
猴头菇营养价值高，它所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用，同时能明显增加机体内的蛋白成分，产生干扰素，进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菇，有助于增加体内的免疫球蛋白，提高淋巴细胞转化率，增加白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。
5、芦笋
别名龙须菜，具有健脾益气、滋阴润燥，抗癌解毒等功能。它含有多种抗癌营养成分，尤其是维生素A和维生素C，是番茄的两倍，而且含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有效地抑制癌细胞生长。芦笋可以做汤，可炒、煮、炖、凉拌等，但是芦笋不宜生吃，也不宜存放1周以上食用，而且应低温避光保存。芦笋烹调前，要先切成条，用清水浸泡20-30分钟，以去苦味。
6、西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质，能够有效清除自由基，起到防癌、抗癌的作用。其所含的番茄红素可以保护细胞免遭氧化剂侵蚀，减缓或阻止乳腺癌的癌变进程。为了提高番茄红素的吸收率，西红柿应尽量熟吃。
空腹吃西红柿可能会引发胃部不适，而且未成熟的西红柿有一定毒性。因此，最好选用成熟的西红柿，加食用油烹饪后食用。
7、香菇
香菇是一种常见的食用菌，富含B族维生素和多种矿物质，对乳腺癌有不错的预防效果。香菇中可分离出一种名为香菇多糖的物质，它具有抗病毒、抗肿瘤、增强人体免疫力等多种功能，已被广泛用于乳腺癌、胃癌、结肠癌等癌症的辅助治疗。
吃香菇时，不要过度浸泡和清洗，以免其中的水溶性营养成分大量流失。在泡发前应将香菇晒一晒，提高其维生素D含量，增强身体对钙质的吸收。
8、海带
海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘，有助于预防乳腺癌。
有研究表明，海带对缓解乳腺增生有好处。这是因为碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，降低乳腺增生的风险。
9、黑覆盆子
含有多酚，天然物质，能够抑制癌细胞的生长。
10、紫葡萄
富含类黄酮，能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用，是一份富含类黄酮的快餐。
11、亚麻
其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
预防结节要吃哪些食物
预防结节要吃豆制品、蔬菜水果类、肉类等食物，但是患者在以上食物时要注意适量，不可以暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。
1、豆制品类：
结节是指可触及的圆形、类圆形或者椭圆形的实质性皮肤损害，可能会发生在身体的任何部位，形成的原因可能与细菌、真菌等感染等有关。如果患者想要预防结节，可以吃一些豆浆、豆腐、豆芽等，豆制品可以调节体内的激素水平，从而可以预防结节的发生。
2、蔬菜水果类：
比如有菠菜、芹菜、苹果、草莓等，以上几种食物中含有比较多的维生素，患者吃了以后可以提高自身免疫力，间接有效的预防结节的产生。
3、肉类：
主要包括有猪肉、鱼肉、虾肉、牛肉等，通过吃一些肉类可以给身体补充优质蛋白，保证人体营养均衡摄入，能够提高机体的抗病能力，也可以在一定程度上预防结节。
预防结节除了要吃以上食物，患者在平时还可以进行一些体育运动，比如慢跑、游泳等，能够提高免疫力，对于预防结节也有帮助。
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