感冒期间尽量避免游泳。游泳属于体力消耗较大的运动，可能会加重感冒，不利于感冒的康复。特别是以畏寒怕冷、流清鼻涕为主要症状的风寒感冒患者，更不适合游泳。另外在泳池中游泳，还容易造成感冒的相互传染。
建议感冒期间注意休息，避免剧烈的运动，如游泳、跑步、登山等运动，也要避免体力消耗过大的行为，如长时间热水泡澡。同时保证充足的睡眠，避免熬夜。
感冒了可以喝牛奶吗 感冒了可不可以喝牛奶
纯牛奶含有高蛋白还有丰富的营养物质，食用后对人体有很大帮助，不过，感冒了可以喝纯牛奶吗？接下来我们就一起来了解一下吧！
感冒可以喝纯牛奶吗
感冒了可以喝纯牛奶，但是要减少喝纯牛奶的量和控制喝牛奶的时间。感冒又称“伤风”是一种日常常见的急性上呼吸道感染包括鼻腔、咽喉部感染。感冒会使身体大量营养物质流失，而喝纯牛奶可以补充营养。牛奶里富含蛋白质等营养物质感冒期间这些营养物质对身体恢复有着很大的帮助。不过，纯牛奶中的无机盐、蛋白质容易与药物发生反应，所以尽量不要在服药时喝牛奶。
感冒了应该吃什么
1、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。
2、黑豆水
黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。
3、胡萝卜
胡萝卜能提供人体所需要的维生素A并具有促进机体正常生长，维护上皮组织，防止感冒及保护视力的功能。
化疗以后感冒了可以吃感冒药吗
化疗以后感冒了，是可以吃感冒药的。但是，在此期间要密切的关注血常规变化的情况，评估是否有骨髓抑制导致的白细胞下降，血小板降低，贫血等现象。化疗是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，化疗有可能会产生相应的不良反应，比如骨髓抑制，肝肾功能损伤，过敏等等。
化疗以后患者身体比较虚弱，免疫力下降，这时候要避免各个系统出现感染的情况。通过增强营养，保证营养平衡能够提高患者的免疫力，也能够改善患者的化疗耐受性。
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