例假一般是指月经,月经第二天体重长了10斤可能是误差导致的,还有可能是食欲增加的原因,可以通过控制食欲的方式进行缓解,一般不需要做过多的治疗。
1、误差:
如果体重秤出现了问题或前一天称重时穿的较少,月经第二天穿的较多,而且还佩戴了其他的东西,都有可能会导致月经第二天体重长10斤情况。每次在测量体重时需要在相同的条件下进行称重,以免出现误差过大的情况。
2、食欲增加:
如果患者最近的食欲增加,导致摄入了过多的高脂肪食物,就有可能会在体内堆积脂肪,出现月经第二天体重长了10斤的情况。一般不需要做过多的治疗,如果想要改善这种情况可以通过控制食欲的方式缓解,避免再次出现长胖的情况。
在月经期间不要做剧烈的运动,更不可以过度的劳累,还要注意保持局部卫生。
跑步第二天体重为什么重了
跑步第二天体重重了可能是肌肉以及骨密度增加造成的,还有可能是跑步时间过短的原因,可以通过长期坚持以及增加跑步时间的方式改善。
1、肌肉以及骨密度增加:
跑步是一种比较健康的运动方式,能够促进身体的新陈代谢速度,虽然在跑步的时候体内脂肪在燃烧,但是体内的骨密度以及肌肉量也会增加,而脂肪的密度较大,骨密度以及肌肉的密度比较小,虽然肉眼看不到身体长胖,但是体重会有所增加,是一种正常现象,只要坚持就可以逐渐的加快体内脂肪的燃烧,达到减重的效果。
2、跑步时间过短:
虽然跑步了,但如果跑步坚持的时间比较短,比如只有5分钟到10分钟左右的时间,并不能够起到燃烧脂肪的效果,也无法减重,所以可能会导致患者跑步第二天体重重了,可以通过加长跑步时间的方式进行改善,但是跑步的时间也不宜过长,否则会降低个人的新陈代谢率。
被蜂蛰了第二天肿了怎么办
被蜂蛰伤第二天肿了,首先考虑是对伤口处理不彻底,要检查毒刺是否残留,可以用无菌的针头或者刮片轻轻将毒刺拔出来,立即用肥皂水反复冲洗。也可以外涂碳酸氢钠或碘伏,中和蜜蜂残留的毒素,缓解肿胀疼痛。
在冲洗和消毒后,可外用百多邦软膏以及金霉素眼膏涂抹于患处,起到杀菌消炎的作用。同时可口服抗组胺药治疗,如扑尔敏、赛庚啶等,可缓解和治疗蜂蜇或虫咬皮炎的症状。
若被蜇部位出现红肿较重,且伴随头晕、恶心等,需至医院由医生进一步救治,此种情况较为危险,避免耽误病情。
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