肺气肿可以做一些中等强度的有氧运动,如散步,慢跑,太极拳,爬山,游泳等等,过于强的运动,不建议肺气肿的患者进行,同时,要保证肺气肿的患者要在症状比较稳定的状态下进行上述的运动,每次运动时间在40分钟左右,每周4次。
建议肺气肿的患者应坚持,规律的服用药物,定期复查,平常生活中适当锻炼身体,控制体重,避免肥胖的出现。
肺气肿做什么运动好
肺气肿的患者,运动以有氧运动且运动强度不要过大为好,如散步,慢跑,快走,游泳,太极拳,坚持锻炼身体有助于增强肺活量,同时可以增加抵抗力,预防呼吸系统感染。但是对于肺气肿较为严重的患者来说,运动强度一定不能过大。
建议肺气肿的患者,平常生活中应坚持规律的服用药物,定期复查,出现不适及时到医院就诊。戒掉吸烟的不良生活嗜好。
肺气肿适合什么运动
肺气肿适合一些运动强度并不是很高的运动,主要以散步,慢跑,快走,游泳,登山,太极拳这些方式为主,每次运动40分钟到1小时之间,强度在轻到中度左右。适当的运动有助于改善患者体质,增强肺活量。
建议肺气肿的患者,平常生活中一定要坚持规律的服用药物,定期复查,控制症状的进展,避免受凉感冒的出现,多吃蔬菜水果,戒掉吸烟的不良生活嗜好。
本文Hash:4e4bcc8f9a1ce75948d324903d8125b9bf96270b
声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
什么叫做阻塞性肺气肿
阻塞性肺气肿是因为肺部出现肺气肿改变,如终末支气管远端过度膨胀充气,引起气道壁破坏,引起肺顺应性下降,弹性减退,这时会影响肺功能。当肺功能出现阻塞性通气功能障碍时就称之为阻塞性肺气肿,这是一种慢性呼吸系统疾病。建议阻塞性肺气肿的患者一定要坚持规律的服用药物定期复查,平常生活中适当锻炼身体,避免受凉感冒,注意保暖。
-
肺气肿应该做什么检查
肺气肿应做的检查主要有胸部X线,胸部CT,心脏彩超,血气分析,肺功能,血常规,痰涂片,痰培养,肝肾功能,电解质。这些检查不仅能够明确肺气肿的诊断,还能有效的评估肺气肿的严重程度,指导用药。建议肺气肿的患者应到正规医院进行评估,制定治疗方案,并且应坚持规律的服用药物定期复查。平常生活中戒掉吸烟的不良生活嗜好,出门佩戴口罩。
-
什么叫做慢性阻塞性肺气肿
慢性阻塞性肺气肿是一种慢性的呼吸系统疾病,多是因为吸烟,还有一些职业暴露因素导致的呼吸道结构和功能的损伤,会引起终末支气管远端过度膨胀充气,肺顺应性减低,弹性减弱,最后造成阻塞性通气功能障碍,这时就可以称之为慢性阻塞性肺气肿。建议慢性阻塞性肺气肿的患者,一定要戒掉吸烟的不良生活嗜好,并且应远离二手烟的环境,出门佩戴口罩。坚持规律服药,定期复查。
-
睡前什么运动最减肥 睡前做什么运动减肥
最近有研究证明,睡前适当的运动减肥效果最好。这也就是说明,我们只要利用睡前的半小时,做做小运动,就能达到最佳的瘦身效果。那么睡前做什么运动减肥呢?下面就来看看。睡前什么运动最减肥1、猫式伸展这个动作需要跪在床上,然手双手撑着床板。然后开始收腹,头往下,身体形成圆形后停住,做3次深呼吸。然后放松身体,弓起背,抬头望向天花板,保持这个姿势同样做3次深呼吸。最后回到最初的姿势,重复做3遍。2、单侧盘坐
-
脂肪肝保养做什么运动运动
都说日常的病情可以通过饮食和运动来进行有效的保持平衡和调节,但是如果是患患有脂肪肝的一些病人,在日常的运动当中做,哪一些运动好可以提升抵抗力,降低我们患病的激励呢,运动很多的有氧项目和无氧项目都是可以根据来选择,一般轻度的脂肪肝都是以保养为主的,今天小编就来跟大家分享一下脂肪肝保养做什么运动运动。
-
肺气肿什么能吃什么不能吃
肺气肿在饮食上的要求主要是避免辛辣刺激的食物,避免饮酒,同时应多吃一些蔬菜,水果,鸡,鱼,肉,蛋。优质蛋白的摄入能够有效的增强身体的抵抗力,有助于预防呼吸系统感染,如牛肉,羊肉,鱼肉,虾肉,牛奶,鸡蛋等等。建议肺气肿患者应戒掉吸烟,饮酒的不良生活嗜好。平常生活中坚持规律服用药物,定期复查,适当锻炼身体,出门佩戴口罩。
-
夏季做什么运动好,多做这些运动身体倍儿棒
夏季做什么运动好?仰卧起坐仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。扭呼啦圈呼啦圈又称健身圈,是一项老少皆宜的运动项目。跳绳跳绳,每半小时消耗热量四百卡,是一种非常有效的有氧运动,同时也是一项健美运动。其实,锻炼身体的运动方法还有很多,大家可以选择自己喜欢的项目,但记住一定要科学运动。
-
夏季做什么运动好 夏季运动方法
夏季天气炎热,很多人都减少了室外运动,但是大家知道吗,运动有益于我们的身体健康,现代城市生活的繁忙,大家几乎都忽略了身体的运动,所以出现越来越多的亚健康症状。就算在炎热的夏季,也不能忘记每天抽出时间活动活动,锻炼一下身体。那么夏季做什么运动好呢?一起来看看吧。夏季做什么运动好1.跑步跑步,是最方便的一项运动,只需每天花半个小时,你会发觉跑步之后,整个人的精神状态会顿时提升不少。在跑步之前要做好充