第一、可以采用冷敷的方法，冷敷是缓解眼睛胀痛、头晕最有效最简单的方法。用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速地缓解眼睛胀痛、头晕的症状，特别是感冒发烧，酒后引起的眼睛疼胀疼的效果很好。
第二、热敷，热敷对风寒感冒、受凉血管痉挛，这些原因引起的眼睛疼胀疼，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，可以起到缓解眼睛涨疼、头晕的作用。
第三、也可以使用一些药物治疗，药物治疗可以对症下药，比如感冒了可以选择吃一些百服宁、对乙酰氨基酚，或者中药柴胡口服液等。对于高血压或者是脑血管疾病引起的眼睛疼胀疼，要服用活血止疼的药物。也可以采用针灸治疗，中医针灸治疗眼睛胀痛、头晕的效果非常明显。主要穴位有曲池穴、合谷穴、足三里穴等。
第四、可以听轻音乐，轻音乐有镇定作用，有助于纾解眼睛胀疼，深呼吸也是缓解眼睛涨疼、头晕的好方法，帮助改善大脑缺氧，可以起到很好的缓解作用。
头痛眼睛胀痛是怎么办
头痛眼睛胀痛，可能是由于偏头痛引起的，当偏头痛发作的时候可能会出现单侧或者双侧的头痛，除了有头痛症状之外，还可能伴有头晕，恶心，眼睛胀痛等症状，可以服用一些止痛药物来治疗，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
建议患者及时就医，药物的使用一定要严格遵医嘱，避免自行加减药物的数量和剂量，而且平时生活中避免吃巧克力，奶酪等容易诱发偏头痛的食物。
头痛引起眼睛胀痛是什么原因
头痛引起眼睛胀痛可能是偏头痛的反应，偏头痛发作的时候，可能会出现单侧或者双侧的头部疼痛，当疼痛严重时，可能会表现为搏动疼痛感，严重者还可能会引起眼睛周围胀痛，以及其他部位的疼痛感。
建议及时去医院就诊治疗，在平时生活中需要避免吃巧克力，奶酪等容易诱发偏头痛的食物，同时避免饮食过于辛辣和刺激，尽量以清淡饮食为主。
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