人在睡觉的时候，人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官。而大脑在休息，血液就比较少。比如人们在中午吃完饭后会感到头晕，比较倦，就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了，睡觉时间太长，从而感到头晕晕的也就是这个原因。
人体长时间睡觉，大脑就会长时间的血液比较少，就会相对缺氧，自然也就会感到头晕了。当然也可能跟睡觉的环境有关系比如空气是否流通，环境是否安静，质量好不好都有一定的关系。什么事情都有个度，一般人睡眠时间在八个小时左右就可以了。
睡眠不好会头晕恶心吗
睡眠不好会头晕、恶心。因为睡眠不好可以导致很多疾病，睡眠是人体大脑和肌肉得到充分休息、恢复的必然过程，如果长时间睡眠障碍，可以导致代谢功能紊乱，大脑不能得到充分的修复，产生严重的其他不良后果，包括记忆力下降、头晕、头痛、恶心、心慌、胸闷、全身乏力等症状，也可以引起血压升高、心率加快，甚至引起脑梗死、脑出血等不良后果。
导致睡眠不好的原因有以下几个方面：生活不规律、生活压力大、情绪不稳、精神障碍、其他器质性病变，都可以引起睡眠障碍。所以出现睡眠障碍的人一定要及时调整，改善睡眠，使大脑得到充分休息以后才能缓解各种症状。建议平时要少熬夜，规律生活，清淡饮食，快乐生活，避免出现不良后果。
突然头晕，天旋地转恶心睡一夜觉就好了是怎么回事
突然头晕，天旋地转恶心，睡一夜觉就好了可能是因为耳朵前庭功能紊乱所导致，例如耳石症、美尼尔；还有一种可能是因为基底动脉型偏头痛导致的。另外，严重心脏病、血压异常、血液系统病变均可以出现上述现象。如果发生这种症状，建议及时到医院就诊治疗。
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