米氮平对焦虑症有改善的作用，该药是抗抑郁药，适用于治疗各种原因引起的抑郁症，本药具有镇静，催眠的作用，适用于抑郁症引起的失眠多梦，情绪低落，闷闷不乐，悲观自卑等症状，有一定效果的，因为一般抑郁症都会伴有焦虑情绪，和失眠情况，所以米氮平对有抑郁伴随的焦虑情绪和失眠等情况也会有改善作用。最好在医生指导下合理用药。
抗焦虑效果最好的食物,精选
焦虑的病人，他主要是个情绪的问题，而这个焦虑的问题，特别是焦虑症的病人的情绪，是容易被引导，容易被暗示的，对于焦虑症的治疗，我们一方面是需要用药物来进行治疗，另外一方面其实我们需要的是用心理语言，包括我们说认知行为的治疗，才能够真正的解决他的焦虑的问题，那么对于食物来说，其实没有一个特殊的食物能够治疗焦虑症本身，但是对于病人来说，对食物的心理的依赖和心理的这种良好的体验，也是非常重要的。
比如说这个病人，他吃了某一种食物以后，他感受很好，心情也感受到好，情绪感受到好，那么这个食物对他来说，就有一定的安抚作用，或者是医生引导诱导他，说这种食物对他有一个非常积极的作用，那么对他来说也会产生一些积极的效果，这是食物本身对他的暗示作用，另外一方面，我们说一些坚果类的食物，其实对于我们的情绪会产生一些比较积极的影响，比如有些坚果，它可以有一些特殊的成分，可以诱导我们大脑内产生一些引起我们快乐的一种激素，那么它的作用就可能会起到一个缓解焦虑的作用，我觉得焦虑的病人，不妨可以尝试一下，但是这些方法我觉得效果是因人而异的，或者是说我们希望的是一个综合的治疗方法。
米氮平片治疗焦虑症有用吗
米氮平片并不能用于治疗焦虑症，这个药物是主要用于抑郁症的治疗。服用米氮平常见的不良反应有：食欲增大及体重增加。嗜睡、镇静，通常发生在服药后一周内。长期服用部分患者还会出现有肝功能的异常，转氨酶偏高是指血小板下降等副作用。
饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物，保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒，饮食清淡，营养均衡。定期复诊，调整治疗方案。
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