锌是人体不可缺少的微量元素，是人体很多酶的组成成分，长期缺锌，会有很多症状表现：
一、消化功能减退，会导致味觉的敏感度下降，出现食欲不振、挑食、厌食的情况；二、生长发育缓慢，锌缺乏使体内的很多酶的活动异常，引起细胞新陈代谢的缓慢，影响生长激素的分泌，导致生长发育迟缓，身体偏瘦弱，头发枯黄；三、免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻、感冒等。
生活中出现这些症状，应及时去医院检查，如果确定缺乏锌元素，可多吃一些含锌的食物进行补充，如牡蛎、瘦肉、鱼类、动物肝脏等，也可以吃一些坚果类，如核桃、花生等，同时避免挑食、偏食，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。如果缺锌比较严重，应直接采用药物治疗，可以口服三精牌葡萄糖酸锌口服溶液，口感好、易吸收。补锌的同时还应注意加强身体的锻炼，有助于增加食欲，提高抵抗力。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
儿童缺锌的10个表现 宝宝缺锌有什么表现
锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给宝宝带来一系列的身体不适。下面我们就来看看儿童缺锌的10个表现。
儿童缺锌的10个表现
1.青春期性发育迟缓
如男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等。
2.影响孩子的食欲
缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候，往往出现食欲不好、不长个，一般饭菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃，此谓食“异食”。
3.免疫力会弱化
主要表现为经常感冒，时不时还会出现低热，这部分孩子在夜间睡觉时还会有盗汗、虚汗症状。也有一部分孩子，他们的呼吸道防御力变弱，所以会反反复复被病菌侵袭。
4.影响生长发育
孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。
5.皮肤问题
孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹，且较难治愈，这就说明孩子缺锌情况较严重。
6.视力问题
视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
7.影响伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。
8.智育迟缓
锌元素能够帮助孩子大脑发育，一旦孩子身体内的锌元素量不足，这时就可能会出现脑部发育速度变慢，同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中，部分孩子还可能会有多动症。
9.影响维生素A的代谢
锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。
10.乱吃奇奇怪怪的东西
比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等
上面就是为大家介绍的儿童缺锌的10个表现相关内容，希望可以帮助到大家，所以各位父母要及时给宝宝补锌。
补铁有什么作用和功效 缺铁有什么表现
补铁能够改善缺铁性贫血，还能为身体提供必需的营养元素，提升人体的免疫力和抗病能力，避免出现头晕、头痛的情况。补铁还能美容养颜、缓解身体疲劳，改善气色，让脸色更红润。而儿童补铁能促使身体正常发育，促进提升智力和认知能力发育。
补铁有什么作用
1、增强免疫力
缺铁会导致人体的毛发脱落、脸色苍白以及疲惫头晕等情况，严重时还会引起缺铁性贫血。而补铁能够起到强壮身体、预防疾病以及辅助治疗的作用，还会提升人体的免疫力和抗病能力。
2、促进儿童身心发育
儿童因为处在身体和智力发育期，这个时段对于铁元素的需求较大。如果出现了缺铁的现象，不但会影响身体的正常发育，还会损害智力发育以及认知能力。如果补充了足够的铁元素，就可以促进儿童发育。
3、预防贫血
补充铁元素能够预防以及治疗缺铁性贫血，还可以调节组织呼吸和缓解疲劳，而且还具有美容的功效。
铁是人体所必须的微量元素，而孕妇、老人以及儿童是最容易缺铁的，如果出现了缺铁的相关症状，就要及时补铁，避免引起身体不适。
缺铁有什么表现
铁缺乏对婴幼儿喝孕妇影响尤其大，会引起对铅吸收的增加，造成铅中毒。铁缺乏对人体影响有工作效率低、学习能力下降、冷漠、呆板，缺铁性儿童易烦躁、抗感染力下降，常有心慌、气短、头晕、眼花、精力不集中等症状出现。
本文Hash：e3f578b065d852d0e9469706e6342a6a8a4d0716
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
缺乏维生素A有什么症状 缺维生素A的表现
维生素A有助于增强身体抵抗感染的免疫力，并保持眼睛和皮肤湿润。严重时发生角膜溃疡、坏死，引起穿孔，甚至导致失明。维生素A缺乏严重时会引起眼部干燥症，所以日常生活中，我们要注意均衡饮食。
-
女性缺铁性贫血有什么症状和表现
女性缺铁性贫血症状和表现一般有头晕、头痛、乏力、气短、心悸、失眠、脸色苍白、月经量减少、嗜睡等。女性缺铁性贫血主要是由于铁摄入不足或丢失过多引起的一种贫血，患者临床症状会有头晕、头痛、乏力、气短、心悸、失眠、脸色苍白、月经量减少、嗜睡等。女性缺铁性贫血，不仅会导致免疫力下降，还会累及消化、神经等系统功能，女性缺铁性贫血，要及时进行治疗。女性缺铁性贫血治疗从口服、静脉注射补铁药物来进行治疗，女性缺铁
-
缺乏维生素d有什么表现 补充维生素d的方法有哪些
维生素D对人体有着很重要的作用，可以促进人体对钙的吸收、保护骨骼、提高免疫力。缺乏维生素d会影响钙、磷的代谢吸收，会导致全身性病变症状，最常见的为佝偻病、骨软化病、多汗症。儿童缺乏维生素d，可导致严重的手足抽搐，牙齿发生龋齿，老年人易导致骨质疏松及病理性骨折等，孕妇可导致胎儿骨骼发育异常等。缺乏维生素D的表现1、在婴幼儿时期缺乏维生素D，很容易导致佝偻病、骨软化病、多汗症，或者是O
-
缺乏维生素d有什么表现 富含维生素D的食物
缺乏维生素D会有睡眠不安、惊醒、盗汗、心情烦躁、O型腿、鸡胸等表现，其中幼儿缺乏维生素会患上佝偻病，出牙迟，腹肌发育不全，这会严重影响孩子的生长发育；若是成年人缺乏维生素D，则会出现骨头、肌肉酸痛等症状，还会出现肥胖症。缺乏维生素D的表现1、幼儿缺乏维生素D（1）婴幼儿缺乏维生素D可引起佝偻病、软骨病、龋齿、骨质疏松症。（2）容易引起全身钙、磷代谢失常，早期症状
-
耳聋有什么表现?
耳聋最主要表现，当然就是听力障碍，听病人会描述耳朵会有点闷、堵、听声音变小，重一点就完全听不到声音了。随着程度的不一样，有些大的声音听不见，有一些在耳朵边上说话都听不见，有些即便是放炮的声音，他一点都听不见了。所以最主要就是不同程度的听力障碍，因为听力障碍会导致其他的一些问题。比如说，他可能对言语的分辨能力下降，比如说他对声音的定位出了问题，一般来说如果一侧耳朵听力下降，那他对声音的定位出现问题，
-
上火有什么表现
上火主要是由各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛，由于可涉及心、肺、胃、肝、肾等多个脏腑，所以其临床表现也有所不同，一般可有红、肿、热、痛、烦等表现，具体如下：1、心火：患者可表现为心烦易怒、失眠多梦、反复的口腔溃疡、牙龈肿痛、口燥咽干、小便短赤、形体消瘦等，严重者甚至可出现狂躁谵语、神识不清、吐血、鼻出血等。此外患者还可伴有发热、口渴、面红舌赤、苔黄脉数等。2、肺火：患者可表现为干咳无痰或痰浓色
-
血虚有什么表现,
血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。中医治疗血虚症的方法。又称养血。补血养血指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。
-
有强迫症的人有什么表现
在临床上强迫症的表现主要以强迫思维和强迫行为为主的。强迫思维的患者往往处在对某些想法的闯入性的控制上，特别是这些想法往往没有意义或者是对自身具有一定的攻击性，所以患者想通过控制的方法来缓解，但是往往这种控制让患者产生了焦虑痛苦体验。在临床上比较常见的强迫思维以强迫联想，强迫怀疑，强迫回忆，强迫对立观念或强迫穷思竭虑为主。而强迫行为在临床上是为了阻止这种强迫观念带来的焦虑体验而采用的一系列的反复的动
-
硬皮病有什么表现
硬皮病的临床表现复杂多样，通常发病隐匿，多数病人会以雷诺现象为首发症状，患者常在寒冷或者情绪激动时出现雷诺现象，可伴有双手麻木，对称性手指肿胀或僵硬感，指腹变薄或凹陷，甚至引起指端溃疡。皮肤病变通常从手指及面部出现，逐渐向躯干蔓延，可表现为水肿，绷紧感，关节痛，以及皮肤的逐渐萎缩，皮纹消失，毛细血管扩张，皮下组织钙化等表现，也可能会有呼吸困难，心悸，以及心律失常，高血压，肾衰竭等表现。
-
结肠炎有什么表现
那么结肠炎它不同的病因，它临床表现可能是不同的。如果结肠炎是急性感染引起来的，那往往它可以出现腹痛、腹泻，那么腹泻，大便只是单纯的大便不成形、黄色稀便，也可以成为比如说水样便。那么如果感染严重的情况下，甚至可以出现黏液血便的可能。那么结肠炎这种感染以外，当然，如果病毒感染引起来的，它也可能出现了全身的乏力，就我们说的胃肠性感冒这种表现。那么结肠炎除了这以外，比如感染引起来的肠道的表现以外，它可能出
-
肾衰竭有什么表现
肾衰竭可出现多系统功能损害的表现，早期肾衰竭可无明显症状，也可出现乏力、纳差、恶心。随着病情进展，可出现严重贫血，导致头晕、心悸等症状，部分病人可出现胸闷、气喘、夜间不能平卧，严重时可出现嗜睡、昏迷、精神异常等症状。肾衰竭患者应注意休息，避免劳累、应用肾毒性药物等，同时应监测血压、体重的变化，一旦出现尿量减少，水肿加重，则应严格限制水和钠的摄入，必要时可行肾脏替代治疗。
-
胃溃疡有什么表现
胃溃疡的患者表现比较多样，患者有可能会出现食欲不振，餐后饱胀，胃部不适，上腹部疼痛，体重减轻等症状。病情严重的患者，还有可能会出现胃出血，胃穿孔。胃溃疡的患者需要及时的就医需要完善相关检查，如需要检查一下碳14呼气试验，胃镜，以明确诊断。胃溃疡的患者需要在医生的指导下，充分结合患者的个人情况，选择适合的药物进行治疗。
-
胆瘘都有什么表现
胆瘘病人往往可能出现脱水、酸中毒等等一系列的严重的并发症。发现胆瘘一定要积极治疗，无论是做胆囊的手术、胆管的手术或者是肝脏的手术都有可能造成胆瘘，单纯胆瘘有可能表现为胆汁流到腹腔里造成腹膜的刺激，病人可能会出现很明显的上腹部疼痛，而且疼痛持续不缓解，局部的按压、查体可能会加重，除了局部疼痛之外往往会伴随着全身的炎症反应，最常见的就是发烧，有些病人全身的情况会加重，往往可能出现脱水、酸中毒等一系列的
-
肛瘘mr有什么表现
mr在医学上是核磁共振检查的意思，肛瘘核磁共振检查的表现有局部有一信号影，包含内口开口的径向位置、内口的水平高度等信息，是肛瘘比较理想的检查方法之一。肛瘘是指肛门周围的肉芽肿性管道，通常由内口、瘘管、外口三部分组成，是一种常见的肛肠科疾病。常常迁延不愈，反复发作，在肛管周围形成脓肿，必须手术治疗。核磁共振的图像能直接显示出肛肠、肛瘘形态、走行与肛门内外括约肌、肛提肌的关系，相对其他的影像学检查方法
-
甲亢病有什么表现
甲亢病的表现以高代谢症状为主，常见的症状有多汗、易怒、多食、排便次数增多、心率增快，甚至是出现突眼等。建议甲亢患者以及出现了高代谢症状可疑患有甲亢的人群，一定要引起重视，积极的去医院的内分泌科室就诊，避免私自滥服药物而耽误病情。对于明确甲亢的患者，一定要注意多休息，避免长期劳累，注意清淡、低碘饮食，忌食辛辣和忌烟、酒的刺激等。
