晚上吃宵夜一般对胃是有一定伤害的。
晚上吃完宵夜，短时间以后可能就要进入休息状态，胃部也应该得到休息，但是晚上吃完宵夜以后，胃需要超负荷的运转，容易引起胃部不适，长此以往导致胃部出现各种疾病，如慢性胃炎，胃食管反流性疾病等。
除了伤害胃部，晚上吃宵夜会引起过多能量的摄入，而晚上在睡眠过程当中活动较少，进而会造成过多的能量以脂肪的形式储存下来，而引起超重和肥胖的高发。还会影响睡眠，因为中医上讲胃不和则卧不安，如果吃宵夜会引起过多血液淤积在胃肠道，而导致大脑的血液供应减少，对于睡眠质量造成不利影响，容易多梦、睡眠质量变差。因此，晚上最好不要吃宵夜，在吃晚饭的时候还要注意不要吃得过量，吃完晚饭尽量不要马上睡觉，饭后适当进行散步，促进消化。
甲亢能上夜班吗,对病情有没有伤害
甲亢一般是不能上夜班的。上夜班会对病情有伤害，加重患者的病情。
甲亢时期的时候，患者体内甲状腺激素水平升高，可以表现出一系列的高代谢、高消耗的症状，如明显的乏力、心慌、出汗、消瘦、体力耐力下降等症状，这个时候应该以多休息为主，不建议从事昼夜颠倒的工作。
上夜班可以加重情绪不稳定，睡眠不好的情况可能会加重病情。加重症状，对甲亢病情的恢复不利，甲状腺功能恢复正常以后，患者的体力、耐力恢复，一系列高代谢症状也可以缓解，这个时候一般还是不可以上夜班的，可能会出现明显的心慌、乏力、视力下降等症状。甲亢患者在生活上还需要注意的是避免吃海带、紫菜、加碘食盐等富含碘的食物，要多吃高蛋白、高热量的食物，避免劳累，避免情绪激动。
晚上戴耳塞睡觉对耳朵有伤害吗
晚上戴耳塞睡觉对耳朵有伤害。
部分人睡眠不佳或入睡环境较差，倾向于戴耳塞阻隔外界声音刺激，市面上出售的耳塞一般是由低压的泡沫或是硅胶等材料制成的。耳塞可隔绝噪音，提高人体的睡眠质量，但长期戴耳塞可能对耳朵产生危害。由于外耳道皮肤较为菲薄，没有皮下组织，外耳道骨壁外为一层较薄皮肤，尽管耳塞使用较柔软的材质制造而成，但长时间佩戴仍可能对外耳道皮肤产生刺激，引起炎症。
此外，戴耳塞后外耳道和鼓膜之间形成封闭的空间，睡眠中耳塞受压会使外耳道空间缩小，空气压力增大，超过了鼓室内的空气压力，对耳膜造成危害，导致耳鸣、耳痛的症状。另外，外耳道的构造比较特殊，皮肤直接覆盖于耳朵软骨部和骨部，皮下组织非常少，耳塞对皮肤的压力大，时间长了会对耳朵软骨有危害。
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