豆腐、豆类以及其他豆制品是中等嘌呤的食物，在痛风急性发作期不建议患者吃，但是在痛风稳定期适当吃点豆腐也是可以的。控制痛风的发作，饮食调整占有相当重要的地位。动物内脏、贝类、啤酒等酒类以及含果糖高的饮料，都可能会造成血尿酸急剧升高，患者要注意避免。
游泳是比较适合痛风患者的运动方式，游泳时全身关节负重几乎为零，而且四肢关节、肌肉都可以得到运动锻炼、消耗能量。
痛风可以吃豆腐吗
可能在大多数人的印象里面，豆制品含嘌呤是比较高的，所以就说大家都认为，就是患了痛风，就一定不能吃豆腐。第一，豆腐，实际上是大豆，经过碾磨等等之后的产物，那么它里面的豆制品的含量是非常少了。第二个，它里面含的嘌呤，也是比较少的，所以对于痛风的患者，特别是非发作期的患者，是肯定是可以吃的，应该是没有问题。
痛风腐竹可以吃吗
痛风患者尽量少吃或不吃腐竹的，因为腐竹属于一种豆制品，所以也是含有一些嘌呤成分的。如果大量服用，有可能会升高患者血尿酸的浓度，从而加重病情，导致关节炎症的发作。所以，痛风的人群在饮食方面，还是要适当注意的。
尽量避免吃各种高嘌呤的食物，包括海产品，发酵食物，浓肉汤，火锅，动物内脏等，也要少吃各种中等嘌呤量的食物，其中就包括各种豆类，豆制品，也包括坚果类的食物和肉类食物，所以患者要尽量少吃腐竹。另外，可以多吃粮食类的食物，以及水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等。
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