经期不可以吃天麻炖鸡。在月经期的饮食要注意避免活血化瘀的成分，否则可能会导致月经量增多，甚至头晕、乏力等症状。而天麻具有活血的功效，所以经期的女性是不可以吃天麻的。
一般可以用党参、桂圆、大枣、当归、枸杞、山药等食材来炖鸡，可以温中散寒、补充气血。
除此之外，对于经期的女性还有很多食物也是不可以吃的，如刺激性的食物、生冷的食物、油炸的食品等，还要注意禁烟酒，以免引起痛经，严重时甚至会导致不孕不育。
来月经可以吃油桃吗 来月经能吃油桃吗
油桃是普通桃的变种，果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比桃子香味浓。含有糖、有机酸、果胶、蛋白质、维生素C12、磷、钙、铁、镁、胡萝卜素等。不仅味道好，还营养丰富。但是有些女性有疑问，来月经可以吃油桃吗？下面给大家解答一下。
月经
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般为21～35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2～8日，平均4～6日。正常月经量为20～60ml。
来月经可以吃油桃吗
来月经期间是可以吃油桃的，并不会影响月经周期，或是月经量，而且油桃属于热性的水果，营养丰富，含有多种微量元素以及蛋白质、脂肪、维生素等，可以补充身体所需营养。而且月经期间食用有益气补血的功效，有利于身体健康。但是部分女性在月经期间有腹泻的症状，不建议过多食用油桃的，避免会加重症状。
注意事项
1、饮食：尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等。因为月经期间子宫内膜正在脱落，可能会出现腹痛的情况，饮食不当可能会引起胃肠道不适。
2、卫生：月经期间应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。因为月经期间，经血会往外排，如果不及时清洗外阴，可能会引起感染。
来月经可以喝咖啡吗 来月经时不能吃什么
月经时期是女性一个非常特殊的生理时期。月经期间一定要注意自己的饮食，不然的话可能会导致女性身体上出现不适感。很多女性都非常喜欢喝咖啡，但是又担心喝咖啡会给身体带来不适感。那么来月经可以喝咖啡吗？下面一起来看看吧。
来月经可以喝咖啡吗
月经期间尽量不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因物质，该物质会兴奋中枢神经系统，首先是影响月经期间睡眠质量，其次可能也会影响内分泌激素水平，导致月经紊乱；此外有研究表明咖啡因能增加体内雌性激素水平，可能会引起子宫内膜增生，有时会引起月经量增多，月经淋漓不断等症状。
来月经时不能吃什么
1.汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
2.茶
对于月经期的女性，最好是不要喝茶的，因为经期会有大量的铁质流走，而茶中含有的鞣酸是会与铁离子进行结合，从而产生沉淀的情况的。
3.酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。
4.冷饮
女性如果在经期还喝冷饮或吃冰激凌等生冷食品，容易损耗阳气，促使经期运行不畅，造成经血减少，甚至是痛经。
5.寒性水果
香蕉、火龙果、柿子等水果，性质寒凉，经期最好避免食用，以免缩短月经时间，或引发痛经。
6.含咖啡因的饮料
使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
温馨提示：
经期饮食应以清淡为主，建议多吃能补气疏肝、缓解情绪的食物，如卷心菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、粳米、瘦猪肉等；月经过后，可多吃动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、红枣、阿胶等食物，帮助补充蛋白质和矿物质。
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