升白针通常是指重组人粒细胞刺激因子注射液，想缓解它的副作用可以进行物理治疗和药物治疗。
使用重组人粒细胞刺激因子注射液后会使骨髓造血加速，由于细胞的快速增长，病人可以明显感觉不适，主要表现为疼痛，特别是腰骶部胀痛，有时也可能是搏动性抽痛，疼痛也常发生在双髋部、双肩部等骨髓造血活跃的部位。一般疼痛会持续2到3天，之后会逐渐缓解。
疼痛严重时患者应尽量卧床休息，避免腰部负重，减少用力，可以间歇缓解腰部疼痛症状。也对腰部进行热敷，可以促进血液循环，也能帮助缓解腰部疼痛。严重的患者可以使用复方南星止痛膏或者氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。
患者化疗时多会出现粒细胞减少，所以需要使用重组人粒细胞刺激因子注射液，有助于减轻粒细胞减少的程度、粒细胞减少的持续时间以及降低患者因为粒细胞减少合并发热时感染的风险。
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