产妇产后有奶水的时间不完全相同，大部分产妇产后就会有乳汁分泌，部分产妇可能在产后24小时后就有乳汁分泌。
正常情况在孕期就有一部分少量乳汁分泌，并且产后孩子要早开奶，可以促使乳汁分泌较快。产妇乳汁受多种因素的影响，比较主要的就是泌乳素分泌，为了保证乳汁正常分泌，在产后应当均衡摄入各种食物。尤其是鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等等脂肪和蛋白质含量较高的流质饮食。
产妇要充分休息，不要太劳累，也有助于乳汁分泌。
产后42天中药催乳一般几天有效
产妇产后42天中药催乳一般1-2周有效，还可以配合食疗催乳。
如果产妇肝郁气滞，乳汁瘀阻乳房脉络，一般遵医嘱使用中药催乳会在1周左右见效。如果产妇属于脾虚、气血不足、肝肾阴虚，应通过滋补的方式催乳，2周左右会有明显的改善。
除了药物催乳外，还可以与食疗相结合，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸽子汤等，都有较好的催乳作用，煲汤的同时再吃肉可以提高乳汁的质量。另外，还可以借助针灸、按摩等方法促进乳汁分泌，也能起到一定的催乳的效果。
产妇产后42天不要过多活动，以免出现腹部不适的症状，如果是顺产分娩的女性，不可以长时间站立，以免出现肛门坠胀或阴道前后壁下坠的情况。
建议产妇产后42天后如果出现身体不适的情况，建议及时就医检查。
产后贫血会影响奶水吗
产后贫血也可能影响奶水。如果产妇贫血，同时进行母乳喂养，可能导致新生儿贫血，因此建议产妇若发现产后贫血，应该及时补充铁剂，避免对新生儿造成影响。产妇本人贫血，也会造成抵抗力下降，容易出现感染等。
产后可以喝骨头汤，高蛋白饮食，只要不继续流血，大多数满月时会恢复正常。如果产后流血多，需要及时做彩超检查，尽快查明产后出血的原因，针对性治疗。
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