复代文并不是不建议年轻人吃。复代文也就是缬沙坦氢氯噻嗪片，是一种复方降压药物，一般用于治疗单一药物不能充分控制血压的轻中度原发性高血压。年轻人患有高血压，也可以在医生的指导下应用缬沙坦氢氯噻嗪片来进行治疗，但缬沙坦氢氯噻嗪片不适用于高血压的初始治疗。
患有高血压的年轻人应当及时的到医院完善相关检查，以明确病因，有些年轻人高血压是继发性高血压，有可能是有嗜铬细胞瘤，库欣氏综合征，肾动脉狭窄等疾病引起的。原发性高血压的患者需要应用降压药物进行治疗。继发性高血压的患者则需要根据病因进行及时的治疗，以促进疾病康复。
老年人吃蛋白粉好不好 老年人吃蛋白粉好吗
蛋白粉通常是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白，复合加工而成的粉剂，其作用是快速补充蛋白质，供人体所需。蛋白粉作为一种新型的膳食营养补充剂，已经走入寻常百姓的家中。那么老年人吃蛋白质好不好呢？下面我们一起来看看吧。
由于老年人的身体机能回逐渐减退，身体吸收营养的能力也有所下降，对日常食物中蛋白质的吸收利用率降低，老年人适当的食用蛋白粉，对身体有一定好处。
1.提高人体免疫力
蛋白粉能够提供多种氨基酸和蛋白质，有助于抗体和免疫细胞的形成，从而增强机体免疫能力，增强体质及气血供应，睡眠质量等。
2.减少胆固醇的摄入
蛋白粉是摄取低脂肪、低胆固醇的优质蛋白，食用蛋白粉可以减少胆固醇的摄入。
3.有利于肠道健康
蛋白粉中的铁蛋白具有抗菌作用，进铁的吸收，修复老年人受损的胃粘膜，利于老年人的肠道健康。
关于老年人吃蛋白粉好不好的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
七类人不建议吃花生
花生作为一种养生食材，被用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症的治疗。但并不是所有人都适合吃它哦，以下七类人群在吃花生的时候就要当心了哦。
1、痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2、胆囊切除者：
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
6、高脂蛋白血症患者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
7、跌打淤肿者：
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。本文Hash：c39aa2ee17714beaea08c942322e6389493c8e27
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