这个是一个大家经常会问到的问题。因为饮食对于心脑血管病的治疗是非常重要的。第一，我要向大家强调的，不管是出血和缺血一定要低盐饮食，这一点是非常重要的。炒菜做饭的时候一定要少放盐，清淡饮食对于我们的脑血管病，对于减轻我们的心脏负荷同时对于我们脑细胞的保护都是非常重要的。第二点，就是我们要尽量的高蛋白饮食，保证足够的蛋白摄入，这样可以促进脑细胞的修复。第三，我们就是要积极地摄入一些新鲜的蔬菜和水果类，这些对于我们的恢复都是有帮助的。
有心脑血管病吃什么好
这个是我们患者，会经常问到的一个问题，我们可以多吃一些深色的，深色颜色的水果和蔬菜。因为这种水果会富含这种抗氧化的成分，富含一些花青素，对于我们的心脑血管病的恢复是有一定的帮助的。第二，我们可以吃一些粗粮、五谷杂粮，不要吃特别细的，这种精细的面粉，这种粗粮对于我们心脑血管病也是有一定的帮助的。第三，我们可以吃一些深海的鱼类、贝类，因为里面富含欧米伽3的成分对于我们的血管、治疗动脉硬化都是有效果的。
吃什么食物对心脑血管病有好处
现在随着我们生活的水平不断地提高，居民的生活质量不断改善，几乎人人都是大鱼大肉。但是有许多人的饮食其实并不是很科学，都以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然，并且还导致了很多人开始患有了心脑血管的病状，那么吃什么食物对心脑血管病有好处呢?接下来我们就请权威专家为大家讲解一下吧。
吃什么食物对心脑血管病有好处？
葵花子
：60克葵花子就是一顿很好的蛋白小餐。可将葵花子洗净、去壳直接食用，也可将葵花子加在凉拌菜上，再浇上麦芽油食用。山楂
：山楂中含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C、黄酮、碳水化合物和蛋白质等，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄、降低血脂等作用，常吃山楂或山楂制品，对高血压和高血脂等病人有一定好处。核桃
：科学研究表明，核桃仁含维生素B1、维生素C，亚油酸等，能促进胆固醇转移到毛细血管壁以外的组织中。另外，它含有核桃苷，能抑制肠道吸收胆固醇，使胆固醇随粪便排出，因此可以降低血液中胆固醇的含量。玉米
：中含有大量不饱和脂肪酸，，研究发现，玉米可以帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢，能减少胆固醇在血管内的沉积，从而达到软化动脉血管的作用。西红柿
：其中含有大量的维生素——芦丁，能帮助消除人体自由基等血管垃圾，日常中多吃西红柿可以预防血栓的形成苹果
：内含有大量的维生素c等营养物质，可快速分解体内积蓄的脂肪，能预防动脉粥样硬化发作。海带
：中含有大量的岩藻多糖，昆布素，能帮助人体预防血栓，还有降低胆固醇和脂蛋白的功效，还可起到抑制动脉粥样硬化的作用。大蒜
：其中含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，，从而达到明显的降血压和降血脂的功效米汤
：米汤是心脏病患者可信赖的饮料。取四倍于做米饭的水量，米和水浸泡一夜后煮制，煮好后，将饭粒滤掉，米汤存在冰箱里，全天喝一点。喝的时候要慢慢啜饮，切忌大口灌，在两餐之间饮用效果更佳。柑橘、柠檬汁
：将12个柑橘和1个柠檬一起榨汁饮用。其中所含的生物黄酮对治疗心脏病很有效(心脏病患者服用生物黄酮类饮料不宜太多，尤其是在与米汤交替服用的情况下)，也能预防毛细血管过细或过脆。本文Hash：c4fbfb37d91feccc9c0e3618afb35babe2515618
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