第一点，如果这种情况比较严重，经过医生评估，可以给患者使用长效的苯二氮卓类药物，对于改善失眠，改善多梦还是有一定的帮助作用的，要注意药物的不良反应，比如有可能导致白天打瞌睡，出现身体的乏力等，在老年人当中这些不良反应会更加常见。
第二点，也有些患者可以使用褪黑素进行治疗，褪黑素对于改善失眠多梦也是有一定的效果的。
第三点，要注意情绪调整，保持放松的心情，不要有太大的心理压力，如果有明显的焦虑、抑郁等方面的情绪，可以酌情使用抗焦虑、抗抑郁的药物。
耳鸣失眠多梦怎么调理最好的治疗方法
一般没有耳鸣失眠多梦调理最好的治疗方法，耳鸣失眠多梦可以通过改善生活方式以及饮食调理，并没有最好的治疗方法，耳鸣失眠多梦可能是由于神经衰弱引起的，也有可能是脑供血不足导致的，此时可以通过药物来治疗。
在日常生活中工作或者生活压力比较大，精神长期处于紧张或者焦虑状态，就会导致耳鸣失眠多梦的现象，这种情况可以通过改善生活方式调理，早睡早起不要熬夜，合理安排作息时间，也可以通过饮食调里，在饮食中可以多吃一些木耳、黑芝麻、核桃仁、莲子等食物。
耳鸣失眠多梦通过改善生活方式和饮食调理，并不能达到治疗的效果，需要通过口服药物治疗，如果是神经衰弱引起的耳鸣失眠多梦，可以在医生指导下服用谷维素片或者安神补脑液治疗，如果是脑供血不足导致的，可以服用养血清脑颗粒或者镇脑宁胶囊治疗，能够有效的缓解症状。
怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效
太阳穴
位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。
神门穴
位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。
印堂穴
如何利用穴位治疗失眠?印堂穴的位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。
内关穴
位置：腕部横纹上2寸。操作：用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟。具有宁心安神的作用。
安眠穴
位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
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