神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩，头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳痛，吸烟饮酒过度时会加剧，这多是因生活不规律，烟酒无度，睡眠不足引起的。那么应该怎样预防这种疾病：
第一个，合理安排好患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素。如精神方面要消除紧张焦虑的情绪，饮食方面避免可疑食物等。
第二个，头痛发作者应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐，视力降低，肢体抽搐等多器质性头痛，立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。
第三个，轻微头痛可对症治疗并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类，头痛剧烈频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛安眠剂等对症处理，并需卧床休息。
第四个，平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
第五个，注意个人卫生，防止感染，如有口腔科疾病应首先治疗口腔疾病，女性若服用避孕剂，头痛发作频繁并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
神经血管性头痛的症状是什么
主要表现出一种持续性，且较剧烈的闷痛。主要症状是头痛，但每个人的具体情况不同，可表现出不同的症状，还有头痛、头晕、焦虑、心慌、胸闷、腹部不适等其他症状。
患者一定要到正规医院检查，确定病情，在医生指导下进行治疗。平时多呼吸新鲜空气多运动健身，跑步、游泳、踢毽子、打羽毛球等。
头部神经痛的原因
第1点，有可能是三叉神经痛这种疾病导致，这是一种典型的神经痛，主要表现为头面部三叉神经支配区发作性的剧烈疼痛，与三叉神经受到血管压迫，局部脱髓鞘是有一定的关系。在临床上主要给患者使用抗癫痫药物治疗，抑制神经的异常放电。
第2点，要注意病毒感染，特别是带状疱疹病毒感染，也能导致头部神经痛，还可以在皮肤上出现疱疹，要注意识别，早期使用抗病毒药物进行治疗。
第3点，还要注意有没有局部的肿瘤浸润，有没有筋肉筋膜的损伤等原因。
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