肩周炎主要是因为肩部长期过度的活动,肩部的姿势不良所造成的慢性损伤,以及上肢外伤以后肩部固定过久,肩周的组织发生了萎缩粘连以及肩部发生急性挫伤,牵拉伤以后治疗不当造成。会造成肩部的疼痛,疼痛以白天轻晚上重为特点。动作幅度大的时候可加重疼痛。天气变冷的时候,疼痛也可以加重,还有肩关节的活动受限,以外展、上举、内旋、外旋受限为最明显。在肱二头肌长头腱的地方,可以触及压痛点。到了肩周炎的晚期可以出现肩部肌肉的痉挛与萎缩,肩部的活动受限明显。
肩周炎有什么特点 肩周炎有哪些特别的表现
肩周炎是指以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。那么肩周炎有哪些特点及特别的表现?
【肩周炎4大特点】
特点一:
肩痛白天轻、晚上重;经常痛的睡不着,甚至一到晚上手就觉的没地方放。特点二:
肩周炎好发年龄在50岁左右,所以本病又称为“五十肩”。特点三:
起病缓慢、病程较长,病程一般在1年以内,较长者可达到1至2年。特点四:
其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。【肩周炎有哪些特别的表现?】
表现1:肩部疼痛
起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,后疼痛逐渐加剧或顿痛,且呈持续性,气候变化或劳累会导致疼痛会加重,并向颈项及上肢扩散。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,会起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为该病症一大特点。
表现2:肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均会受限制,以外展、上举、内外旋最为明显,随着病情发展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,会使肩关节各方向的主动和被动活动均受到限制。
表现3:怕冷
肩周炎最直观的感受就是肩部非常怕冷,许多患者常将棉垫包包裹在肩膀上,即使是在夏天,肩膀也不敢随意吹风;而在冬季这个肩周炎高发的季节,患者一受冷风刺激就会感到肩膀又凉又痛,难以忍受。
表现4:压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头腱沟处,在晓突、肩峰下、大结节、小结节、结节间沟处等有明显压痛感觉。且肩部活动不便,多表现为外展、上举、外旋、内旋等活动时肩部功能不适,肩周炎的晚期症状还伴随有出现肩部肌肉萎缩。
肩周炎的形成原因是什么? 这些习惯导致肩周炎
不良的姿势:猫背样弓背耸肩,颈部、背部肌肉的负担加重,分布不对称不均匀。长时间维持这种姿势,将使局部肌张力增加,出现慢性劳损和炎症,诱发肩周炎。这是形成肩周炎的病因之一。
肌肉的废用:由于职业和工作的关系,经常使用腕和手指,而肩部和颈部却几乎不运动,肌肉处于僵硬状态,同样可引起肩周炎,称作腕源性肩周炎。这也是形成肩周炎的病因。
长时间的某一姿势:即使姿势正常,长时间处于某一姿势,可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张,甚至劳损,诱发肩周炎。
长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;
颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。
注意事项
预防肩周炎要经常地适当运动,可做柔软体操、太极拳、八段锦等,使局部血液循环畅通。
多补充营养,饮食上多吃水果,蔬菜,鸡蛋,牛奶等,保证体质强健,从而增强免疫力。
肩部要保暖,不要受凉,可外敷中医膏贴济愈堂肩周健骨舒络贴,能缓解肩颈酸、麻、胀、痛,而且好了以后还能预防肩周炎。
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