腰酸腹痛常见的原因有三种：
第一种是腰肌劳损，长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，造成腰肌长期处于高张力高度疲劳的状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。劳累以后要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。
其次，腰酸腹痛可能与发生腰椎骨折有关。发生腰扭伤或者腰部外伤以后，因为腰椎骨折可以导致后腹膜血肿，影响到胃肠道的蠕动而出现腹痛的症状。所以我们发生扭伤或者摔伤以后，可以到医院拍腰椎片，明确是否发生腰椎骨折。
第三，腰酸腹痛可能与输尿管结石发作有关，输尿管结石发作常常伴有排尿困难，尿痛，尿频，腹痛的症状，可以行泌尿系B超或泌尿系CT明确。
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