成年女性发生肠痉挛的时候，要注意停止手头的任何工作，然后用热水袋热敷腹部，也可以用艾灸的方法来缓解肠痉挛，艾灸神阙穴，必要的时候，可以考虑针刺的方法，比如针刺足三里穴，中脘穴，天枢穴，也可以适当的使用解痉的药物，像阿托品，654—2，对于解除肠痉挛，有着不错的作用。
成年女性发生肠痉挛的时候，不要过于紧张和焦虑，因为情绪、神经内分泌的紊乱，会导致肠痉挛的加重，成年女性发生肠痉挛的时候，如果不能自行缓解，或者是不能及时缓解，要及时去医院治疗。
成年女性维生素d缺乏怎么办
成年女性维生素D缺乏可以选择药物治疗、调整生活方式的方法改善。
1、药物治疗：成年女性维生素D缺乏可能是因为摄入不足、日光照射不足、身体过度肥胖等原因引起，会导致成年女性出现肌肉无力、骨质疏松、肌肉痉挛等症状，严重时甚至会引发自发性骨折，可以在医生的指导下服用维生素D滴剂治疗，如果伴有缺钙的现象，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片治疗，在补充维生素D的同时也可以适量的补充钙元素。
2、调整生活方式：成年女性在药物治疗的同时还需要调整生活方式，可以适当的增加晒太阳的时间，还需要增加体育锻炼，能够增强个人的体质，但是不能做剧烈的运动，成年女性也需要养成良好的生活习惯，晚上不可以熬夜，保证充足的睡眠，也不可以太过劳累，平时可以多吃一些富含维生素D的食物，比如金枪鱼、三文鱼、鸡蛋、鲑鱼等，并且要保证摄入的营养充足，合理安排饮食。
成年女性需要遵医嘱按照疗程和剂量用药，不能自己私自停药或者减少药量，以免影响维生素D的补充。
结肠炎肠子痉挛怎么办
如果结肠炎患者出现肠道痉挛，一般来说可以用热水袋热敷或者按摩或者进行理疗，当然也可以口服阿托品或者山莨菪碱或者颠茄片来进行缓解痉挛。
结肠炎患者出现肠腔的痉挛，在临床上还是比较常见，会引起腹痛以及腹胀，腹痛多为突然发作，而且基本上不会持续特别长时间，所以说如果症状并不是特别重，首先可以用热水袋热敷或者自己进行适当的按摩，如果不缓解，也可以考虑口服缓解痉挛的药物等等。
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肠痉挛可以通过中西医结合的方法来进行治疗，在西医治疗方面，可以选择的药物有阿托品，西托溴铵，颠茄合剂，盐酸双环胺，苯巴比妥等等。在中医治疗方面可以选择艾灸神阙穴的方法来进行治疗，也可以用针刺的方法来进行治疗，针刺的方法可以选择针刺神阙穴，天枢穴，足三里穴等穴位，能够缓解肠痉挛的状况。也可以找有经验的老中医把脉看舌苔，通过疏肝解郁等方法来改善肠痉挛的状况，常用的中药包括柴胡，白芍，元胡等等。以上方案
