不饿：孩子不愿意吃饭可能是孩子本身没有饥饿感，平时运动少或者是吃的零食较多；缺乏锌元素：小孩若是缺锌的话，很容易厌食，表现为不喜欢吃饭、恶心、精神状态不佳等症状，所以家长们平时注意给孩子补充足够的锌元素；不良的饮食习惯：如果孩子平时经常吃零食或喝碳酸饮料，很容易导致小孩胃口下降，不爱吃主食。
孩子不愿意吃饭是怎么回事
小孩不爱吃饭不一定是某些病引起的，可能跟日常的很多因素有关系，主要包括以下几方面：
1、不饿：如果小孩平时零食当饭吃，嘴不停，胃不闲，那么在吃正餐的时候自然没胃口。
2、微量元素缺乏：偏食挑食构成微量元素和维生素长期缺乏，出现味觉下降，食欲不振甚至厌食等。所以当小孩出现这些情况，考虑是不是缺乏微量元素，尤其是锌元素。
3、饮食无规律：小孩饮食习惯差，无固定进食时间，非常的不规律，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃饭了。
4、饭菜太单调：家长还应注意自身方面的问题，是不是花在孩子餐饮方面的时间太少，有没有注意饮食的搭配，孩子的饭菜单调乏味，不能引起孩子的食欲。
5、就餐环境差：如果孩子就餐的环境杂乱，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使其不能安静地进餐，也是会影响孩子食欲变得不爱吃饭的。
孩子不愿意吃饭怎么办
当孩子不愿意吃饭时，可以考虑采取以下干预措施：
1、在饮食搭配方面，家长们增加菜的花样、色彩和品种，让孩子对吃饭有兴趣。
2、平时注意培养孩子良好的饮食习惯，应该避免给孩子吃更过多的零食，零食吃的多了正餐自然就不愿意吃了。
3、应该养成规律、按时进餐的习惯，尽量为孩子营造良好的进餐氛围。
4、注意补充微量元素锌，成长期的孩子可以补充锌剂，如赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆。
夏天孩子不爱吃饭怎么回事
夏天孩子不爱吃饭可能是生理因素的原因，也有可能是病理因素导致，比如功能性消化不良、缺锌等，可以通过口服药物的方式进行治疗。
一、生理因素：
夏天天气比较炎热，由于气温较高，再加上孩子出汗较多，容易影响孩子的食欲，容易出现孩子在夏天不爱吃饭，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
二、病理因素：
1、功能性消化不良：
如果孩子在夏天吃饭饮食不规律容易引起功能性消化不良，同时也与胃酸分泌过多有关，患病之后容易引起患者出现上腹部不适、餐后饱胀感、嗳气、恶心等症状。孩子患病后还会出现不爱吃饭的现象，可以在医生指导下口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
2、缺锌：
如果孩子在夏天过于挑食，或者在夏天经常吃零食，摄入营养不足容易引起缺锌的发生，孩子患病后会出现不爱吃饭、生长发育迟缓等症状，可以在医生指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物治疗。
患者在治疗期间要注意清淡饮食，不可以吃油腻性的食物，以免加重病情。
孩子不想吃饭怎么办？
要改变孩子不想吃饭的情况，首先要使他不吃饭的行为达不到其要求的一个目的，孩子不吃饭和不好好吃饭，家长就冷淡他，不满足他的任何要求。如果他发脾气、哭闹就不理睬他，甚至走开，当大人都吃完了他还不吃，就将饭菜收掉，并且说：“你大概不饿，等你饿了再拿出来吃，”切不可哄喂进食或者是给予零食吃。
如果孩子进食有困难，哪怕一点点进步，家长也要及时的给予表扬、鼓励，还要根据孩子的具体的情况逐步提高对它的要求。应该注意的是不能用一味迁就或者是威胁恐吓的手段强迫孩子进食，在对孩子的不良习惯进行矫治的时候，家庭成员的思想要统一，步调要一致，不要让孩子钻空子。
除了一些心理的纠治方法以外，还可以选择按摩的方法，比如要对孩子厌食的这种捏脊的方法就很有效。它的方法是顺着脊柱和的两侧从上往下、从下往上，边捏边按摩，捏脊就是刺激神经，改善消化功能，而起到一个重要的作用。
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