女性多吃一些豆制品，谷类，对不孕症有帮助的，像一些豆腐，豆浆，豆皮这些都是可以的。但单纯的饮食上作用有限，主要还是去医院妇产科应用药物等治疗。
建议首先需要检查好造成不孕的原因，女性多是输卵管阻塞，需要做输卵管通液，造影等检查。男性需要查精液质量，看精子的活动率是否偏低，精子液化时间长短等，积极对症治疗。
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