水果之王

一提起“水果之王”，各种水果立刻来劲，这可是植物界的“热搜”话题，每次争论，总是暗流涌动，甚至引起惊涛骇浪，那么水果之王是哪种水果呢？一起来了解一下。水果之王是哪种水果1.世界水果之王——榴莲榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。2.新贵水果之王——香蕉研究表明：多吃香蕉，可以预

补血的水果之王1.甘蔗甘蔗其含糖量十分丰富，约为18%～20%。甘蔗还含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。而且红枣可以增加血液中红血球的含量，使脸色红润，实乃补血排名第一的水果。

伤风、咳嗽时，服药并进食菠萝有助加速痊愈。菠萝的菠萝酵素有助预防鼻窦炎、咽喉痛、痛风和肿胀。

今天给大家介绍一下秋季最适合吃的七大水果之“王”。此外，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。另外，多吃对口腔和牙齿有害。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。

玫瑰果茶是一款有着能使肌肤润泽美白、促进血液循环的养生饮品。随小编一起来学习一下吧!用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。制作方法：1.柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。再加入蜂蜜即可饮用。玫瑰花性温微酸。赶快亲手制作犒劳一下自己和家人吧!

喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。基于实验结果，专家总结出以下餐前喝水的六大好处：1.提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。22：00睡前1至半小时再喝上一杯水!

在浸泡过程中，草莓的根蒂不必摘除，避免残留的农药、细菌以及盐分进入果肉中，盐进入果肉，影响其口感及甜度。淡盐水浸泡过，摘除草莓根蒂，用温开水浸泡草莓，水可不必浸满草莓。此时可以再次清除果皮残留的农药、细菌、盐分，以及草莓的寒气。因为蔬菜有二次高温加工，草莓是直接食用的。

夏季天气酷热，阳光强烈，让人容易上火，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

看起来不是水果而是更加像坚果的板栗，居然比水果的维生素C还要多!强筋健骨，延缓衰老栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

水果的配伍禁忌主要有以下几种1、苹果：不宜与海昧同食，因海昧与含有鞣酸的水果同食，则易引起腹痛、恶心、呕吐等；也不宜与萝卜同时食用；服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用。