山药糕

食材山药1根糯米粉适量白糖适量奶粉5克黄油5克1山药，洗净备用山药，洗净备用。2山药去皮，切段山药去皮，切段。放入破壁机中打汁。将山药汁和糯米粉搅拌匀，加入奶粉、黄油、白糖拌匀；上锅蒸熟。）3将煮熟后的山药泥和成团将煮熟后的山药泥和成团。山药泥分成11克左右的小剂子，放入模具中压成形。）4山药糕，也可以配搭各种果酱山药糕，也可以配搭各种果酱。

将山药和紫薯分别压成泥，待温度放凉后视湿润度分别调入适量的蜂蜜，麻油。将两份泥均匀的搅拌，取相同份量的山药泥和紫薯泥，分别在掌心搓成球形。包好的山药紫薯糕应该还是个球形，在手心里继续撮圆整形，然后轻轻用力将球形压成厚厚的小圆饼状。在外围滚上一圈熟芝麻，一个山药紫薯糕就好了。注意事项可以紫薯包山药和山药紫薯泥混合圆圆的可以。

注意养生的人必定注意饮食习惯，因为摄入的食物不同给人体带来的功效也是不一样的。枣泥山药糕主料：熟山药泥500克枣泥馅500克辅料：糖适量熟玉米淀粉适量做法步调1.红枣洗净取出枣核锅里蒸熟，加工机里打坏成泥，小勺压着过筛。加强些食欲山药的营养价值1.降血糖浸染2.清热，解毒。所含营养因素和粘液质、淀粉酶有关。

缓解皮肤干燥药膳红花山楂糕随着年龄的增大，很多人的皮肤也会出现干燥粗糙的状况，对于爱美者来讲，其就不得不尽快的采用一定的方法来缓解皮肤干燥的状况，而中医药膳食疗法，就是大家可选择的有助于缓解皮肤干燥的措施。红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。

缓解皮肤干燥药膳红花山楂糕随着年龄的增大，很多人的皮肤也会出现干燥粗糙的状况，对于爱美者来讲，其就不得不尽快的采用一定的方法来缓解皮肤干燥的状况，而中医药膳食疗法，就是大家可选择的有助于缓解皮肤干燥的措施。红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。

怎样挑选铁棍山药与普通山药相比，铁棍山药“短”“细”“毛刺长”“有头有尾”“断面细腻”。铁棍山药一般长不过米，粗不过两指，不像其余的山药常肥若手臂滚圆粗长。铁棍山药断面不易变黄。普通山药切开后如不作处理很快就会变黄。烹饪时怎么防止山药变黑？为防止山药变色，可以把山药预加工一下，让多酚氧化酶失效后再烹饪。

山药怎么做好吃1.山药羊肉汤先要把羊肉切块，放沸水中氽水。炖一个小时以后放入山药，再用小火炖半个小时左右的时间，最后再放入适量的盐进行调味即可。以上为大家介绍了6种山药的做法，希望可以帮助到大家。山药的做法非常多，大家可以根据自己的喜爱尝试着做一下。

山药是一种不可以替代的食物，是一种非常好的保健食物，山药甜甜的味道受到了很多人的喜欢，山药的吃法也有很多，但是有几类人群是不可以吃山药的，下面我们就来看看山药禁忌人群。山药禁忌人群1.便秘山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的患者，更应该远离或少吃山药。因为山药性热，属温补食材，便秘患者吃山药，无异于火上浇油。2.易上火人群山药作为一种药食同源的食物，具有一定的热性，易上火人群，特别是在吃

山药是我们日常生活中熟悉的保健食材，不仅营养丰富食用价值高，还具有极好的药用保健功效，是很多保健爱好者喜爱的食材之一，但是有很多人在处理山药之后出现皮肤瘙痒的过敏症状，那么大家知道山药过敏怎么止痒吗?（www.sandingtv.com）马上来为大家解答。山药过敏怎么止痒?1、抹姜汁山药皮中含有植物碱成分，会导致肌肤过敏瘙痒，而生姜含有可以促进血液循环的挥发油，可以有效

山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。山药所含的谷甾醇，有降低血胆固醇的作用，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。