钙尔奇

骨质疏松主要是指骨的密度减小，骨的结构发生退化，因此，当患有骨质疏松，人体容易出现骨折的现象。钙尔奇主要含有碳酸钙和维生素d，而且含钙量非常高。钙尔奇可以和一些强筋健骨的药物相结合，对于治疗骨质疏松的效果更好。

钙尔奇孕妇可以吃，钙尔奇中含有碳酸钙和维生素D3，食用后可补充孕妇所需的钙，还可以促进孕妇体内钙的吸收。但是不要过量食用，以免增加胃肠道和肾脏负担，同时过量食用可能会引起高钙血症。建议怀孕期间要适量饮食，荤素搭配，均衡饮食，合理膳食，适量吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，还可以适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、橙子等。适当运动，保持充足睡

钙尔奇氨糖一般指的是氨糖，关节酸痛一般能吃氨糖。氨糖又称氨基葡萄糖，常用的剂型有颗粒剂、片剂以及胶囊剂。可用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，服用以后可以起到缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状，还可以起到改善关节活动功能的作用。氨糖对关节酸痛能够起到缓解和改善的功效，所以关节酸痛一般能吃氨糖。患者在使用药物时，一定要遵医嘱按时按剂量

钙尔奇碳酸钙D3片和参苓健脾胃颗粒可以一起吃，因为二者所含的药物成分之间没有什么明显的冲突，一起吃一般不会引起身体不适，具体如下。钙尔奇碳酸钙D3片主要由碳酸钙、维生素D3等组成，一般作为妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症，需注意高钙血症，高尿酸血症禁用。参苓健脾胃颗粒主要由北沙参、茯苓、白术、山药、扁豆、莲子、砂仁、陈皮等药物组成，具有补脾健胃，利湿止泻的功效

哺乳期是可以吃钙尔奇碳酸钙d3片的，因为钙尔奇碳酸钙d3片主要是用于儿童，妊娠期和哺乳期的妇女补钙，以及更年期的妇女和老年人钙质得补充，来防止骨质疏松症的发生。此药主要的服用方法是口服，一次一片，一日一到两片，对于哺乳期的妇女口服钙尔奇碳酸钙d3片，建议一次一片，一日两次。

虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

小宝宝所需要的钙最好从食物中获得。6种补钙食物胜过吃钙片1、果蔬类—苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。

众所周知补钙对人体来说是很重要的，缺钙会导致骨质疏松，乏力，抽筋等不良现象。补钙并不难，但要避免补钙的七个误区，才能让你做到真正补钙。一、补钙的七个误区1、以为水果代餐有利于骨骼健康很多减肥女性认为，只要吃水果就可以得到足够的蛋白质和维生素，经常用水果代替一餐饭。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。

补钙不用吃钙片比钙片还强的6个家常菜人体内只要缺乏钙就会吃钙片，喝牛奶，家常菜作为补钙高手很少有人知道。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。

中年人的钙片可以选择有机钙，例如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等，相对容易吸收。无机钙如碳酸钙咀嚼片、碳酸氢钙和氯化钙等药物，吸收相对要差，不过获取容易，价格也比较便宜，也可以考虑服用，在补钙的同时要补充维生素D，可以促进钙的吸收。中年女性进入更年期后缺钙，可以服用尼尔雌醇等药物来改善症状。适合中年人吃的钙片1、碳酸钙碳酸钙含有元素钙的比例比较高，这样通过服用一定量的碳酸