避孕是夫妻双方应该共同承担的责任,其中男性可选择的避孕方法相
女性避孕方法不管是安全期避孕法还是长期吃避孕药，都对女性身体有影响，而且避孕效果并不如男性避孕方法，男无妨了解一下男性的避孕方法有哪些，也可以两种方法结合起来，双重保险。
1.使用安全套
避孕套是一种使用方便、值得推广的男性避孕工具。安全套避孕的好吃是对双方都没有副作用，使用方法简单，但是会影响男性的感受，避孕率也不是100%。据统计，倘若能正确使用避孕套，失败率仅为1.5～4.2%。但是避孕套在实际使用过程中，失败率高达10～15%。主要原因在于人们在使用避孕套的过程中未能注意到一些细微末节，正确使用的话，避孕率还是很高。
2.男性口服避孕药
男性口服避孕药，专供男性服用的口服药片，是通过抑制精子的生成，降低精子的数量，达到少精子甚或无精子而不能受孕。棉酚是口服男性节育药的代表，也是唯一曾经用于临床的药物。因为这种从普通的棉籽当中提取的化学品具有超强的抑制精子生成作用。
以色列科学家已成功研发出男性口服避孕药，可除去男性精子关键的蛋白质，确保卵子不会受精;而且更令人惊讶的是,这种男性避孕丸只要每1-3个月服用一次即可，而且还没有激素副作用。
3.结扎手术
男性结扎手术是一种永久性的避孕方式。避孕原理是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排除体外。男性接受结扎手术后，并不会立即产生永久避孕的功效，故手术后还要采用其它可靠的避孕措施，直至经过了两次精检查，证明已完全无精子的存在，才可放弃避孕措施。
在非常罕见的情况下，对开了的输精管会再复通，因而恢复生育能力，一般因手术引起的轻微并发症包括伤口肿及疼痛，节育手术整个过程不过20分钟，不用缝针，恢复时间只要两天，手术后几乎没有瘢痕，相对于女性结扎，男性的输精管结扎术更为简单、方便、安全可靠。
女性最好的避孕方法
女性最好的避孕方法的说法是不准确的，女性避孕的方法主要包括节育器避孕、口服避孕药避孕等。
1、节育器避孕：
主要包括金属节育器避孕与药物避孕环，主要是由于节育环对子宫内膜部位造成一定的压迫、刺激，起到杀死毒胚、干扰着床的作用。金属节育器含有铜元素，能够起到避孕作用，效果比较好。药物避孕环中含有激素药物，通过持续释放孕激素能够达到一定的避孕效果，但是要在医生的指导下使用。
2、口服避孕药避孕：
女性可以选择激素类的避孕药物，比如遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、左炔诺孕酮片等，能够抑制排卵，干扰受精卵着床，从而起到避孕的作用，但是需要遵医嘱用药。需要注意如果女性使用避孕药的次数过多，可能会对月经周期造成一定的影响。
系统性红斑狼疮患者什么避孕方法最好
系统性红斑狼疮，它好发于育龄期的妇女，因为我们大家都知道，系统性红斑狼疮如果在活动期，我们是建议患者不要妊娠的，对于这些患者，怎么样采取一种合适的避孕手段是很重要的，一般来说我们的避孕手段，常见的有药物性避孕，有一些物理的比如避孕套避孕，或者是一些避孕环的使用。
一般来说对于药物性避孕，我们不是很推荐，因为药物性的避孕，避孕药常常含有雌激素和孕激素，雌激素和孕激素可能会诱发红斑狼疮的活动，所以说药物性的避孕方式，我们是不建议的，像其他的一些避孕方式，还有一种体外排精避孕，也是不可靠不推荐的。
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