导读： 这几种感冒，不着急吃药 1、体温不超过38.5摄氏度 2、没有头痛或浑身酸痛 3、鼻干咽干 4、咽痛 5、打喷嚏、流眼泪 五种食物让感冒好得快 1、清淡的汤和粥 2、清蒸的鸡和鱼 3、萝卜 4、洋葱和大蒜 5、蜂蜜
遇到感冒，有人觉得扛一扛就过去，也有人急着吃药。事实上“感冒”也分很多种，什么样的感冒先不用吃药?一旦感冒了，吃什么才能让身体恢复更快?
这几种感冒，不着急吃药
1、体温不超过38.5摄氏度
是药三分毒，即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。
因此，感冒时体温没超过38.5摄氏度，不必急着用药。应首选温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温。
不过，对于以前出现过高热惊厥的儿童，家长应尽快就诊，请医生视具体情况开退烧药。
需要用退烧药时也应注意，用药时间最好间隔4小时以上。而且要限制药量，如泰诺(对乙酰氨基酚)的每日最高推荐剂量为3000毫克。
2、没有头痛或浑身酸痛
高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说，没有这些症状提示不属于流行性感冒，不必急着用药。
普通感冒的症状如果不严重，也没必要吃药，可以通过物理疗法或食疗来缓解。
3、鼻干咽干
感冒时，冬季干燥的空气会让你的呼吸道感到更加不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。
4、咽痛
先将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。
5、打喷嚏、流眼泪
这多属于过敏症状，虽然马来酸氯苯那敏(即“扑尔敏”)和苯海拉明等抗组胺药可以缓解它们，但这类药物会引起打瞌睡、嗜睡的副作用。
白天工作，尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人，切不可服用含“敏”或“苯”的感冒药。
当然，不建议感冒时急着吃药，不代表对它置之不理。多休息和喝水是避免感冒症状加重、早日康复的基本要求。还可以多吃点枣、橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果。
五种食物让感冒好得快
1、清淡的汤和粥
感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
2、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。
鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
3、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。
推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
4、洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
5、蜂蜜
蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
感冒药饭后吃还是饭前吃 吃感冒药要注意什么
感冒药在饭前、饭后都可服用
，但需间隔半个小时以上。感冒药是对症治疗的药物，对于服药时间没有过多的限制，若是肠胃不适，可在饭后再吃感冒药，这样能降低药物对肠胃的刺激。服用感冒药时，用温开水送服即可，不能使用汤、酒、饮料等服用，以免影响药物发挥药效。
感冒药饭后吃还是饭前吃
一般来说，大部分的西药都是建议在饭后吃，因为空腹的时候药物有可能损伤到肠胃，特别是肠胃功能本身就比较弱的老人和小孩。所以大多数的情况下，感冒药建议在饭后约半个小时吃比较适合。
吃感冒药要注意什么
1、不要重复服用含同种成份的感冒药
在药店自行购买感冒药时，一定要看清药物的具体成分，避免购买含同种成分的感冒药。大多数感冒药含有对乙酰氨基酚的成分，如果多种感冒药一起服用，就极容易导致对乙酰氨基酚服用量过大，引发不良反应，甚至造成肝损伤。
2、注意对乙酰氨基酚的正确使用量
一般来说，成年人正确摄入对乙酰氨基酚的量一次不要超过500毫克。在服用感冒药时，还得注意间隔时间，往往不低于6小时。另外，还要注意每天摄入对乙酰氨基酚的量不要超过2000毫克，否则会因为摄入过多而危害人体健康。
3、不要随意加大感冒药的服用量
感冒的康复一般都是比较久的，往往不会因为服用一次感冒药就能完全痊愈。而很多感冒患者在服用一次量感冒药后，发现感冒症状依然存在就会随意增大感冒药的量，甚至加倍。殊不知这样反而会导致身体更加不适，因此服药时要按照说明来，切勿擅做主张。
4、服用感冒药期间不要饮酒
在服用感冒药期间最好不要饮酒，易引起肝肾损害等不良后果。这主要是由于感冒患者摄入酒精后，会导致药物的吸收和排泄发生改变所致的。
感冒药饭前吃还是饭后吃
感冒药可以在饭后吃，建议在饭后半小时吃，是因为这段时间内胃肠正处于蠕动的状态，可以使药物的吸收更快，让身体的症状尽快得到缓解。
感冒药是一种复方制剂药物，药物中含有很多的成分，对于胃肠道会造成影响，还有很多对胃黏膜有刺激的药物，比如扑尔敏、抗生素等。感冒药在饭后吃是为了避免肠胃出现不适的症状，导致身体的症状加重。在吃饭后半小时，吃药是因为肠胃正处于蠕动消化的状态，服用药物后会使身体对药物的吸收更好、更快，另外饭后半小时吃，也是因为感冒药和食物一起吃会降低药物的效果，导致药物的疗效达不到治疗疾病的目的。如果感冒药是中药的情况下，建议是在饭前一小时服用，因为中药见效比较缓慢，间隔时间太短，可能会导致药物和食物产生相互作用。使药物的疗效降低。同时中药和西药也不建议一起使用，两者药物中的一些成分可能会对身体造成影响，所以中药和西药不能一起食用，一般也需要间隔半小时以上再服用此药物。
患者日常生活中可以适当的吃一些丰富营养物质、易消化的食物，适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如鸡蛋糕、牛奶，豆类、鱼肉、小米粥等。
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