导读： 1：勤洗手 2：吃熟食 3：喝开水 4：常通风 5：晒太阳
对预防手足口病，最近有一个好消息：中国已经批准了能预防EV71病毒导致的手足口病的疫苗上市，目前在国内一些地区已经可以打这个疫苗了！虽然EV71只是导致手足口病的一种病毒，还有别的病毒也可能造成手足口病！但有了这个疫苗，还是能大大的保护宝宝，特别是很多重症手足口病就是EV71病毒导致的！
除了疫苗，还有其他方式避免手足口病吗？
预防手足口病“15字要诀”：
1：勤洗手
宝宝在饭前便后、外出回家后，要用流动清水和洗手液或肥皂洗手。家长们在接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理宝宝的粪便和呼吸道分泌物后，也要洗手。总结就是：宝宝洗手，家长洗手，勤洗手。
2：吃熟食
不要吃生冷或半生不熟的食物。
3：喝开水
不喝生水，多喝开水。
4：常通风
室内要勤开窗通风，高发季节不要到人员复杂、空气质量较差的公共场所去。
5：晒太阳
带宝宝适当晒太阳，增强免疫力。尿布、毛巾、衣物、被褥也要经常换洗和晾晒。
预防淋病到底有哪些方法 四种方法有效预防淋病
淋病的出现给患者朋友们的健康带来了及其严重的危害性，为此我们大家对于淋病疾病的出现是一定要及时的去正规的医院进行治疗的，那么预防淋病有预防针吗?预防淋病到底有哪些方法呢?下面一起来了解下。
预防淋病的四种方法
一、好的心态，正确饮食
人们首先要有一个好的心态，有利于预防疾病。不良的情绪对人的身体健康影响很大，很多的疾病就是因此而引发的。所以患者应该保持良好的、乐观的精神状态。
饮食方面患者也应注意，饮食偏好、饥饱失常、暴饮暴食，这些对人体都是没有好处的。了解饮食宜忌，合理节制饮食，是保持健康的科学方法。
二、讲卫生
讲卫生不是一句空话，还是一种实实在在的预防疾病的措施。日常生活中，每日换洗内裤、清洗私处，个人地内裤单独清洗，不要使用含碱过高的物品，例如，洗衣粉、肥皂，应使用专用内衣皂。家庭成员之间也应该做到一人一盆，毛巾分开使用。
三、注意休息
人们在平时不可避免的要进行劳作，但是一定要注意适度。所谓劳作，包括房事生活、脑力劳动、体力劳动等。节制适度的房事生活，劳逸结合的劳动，可以保持旺盛的体力，减少疾病的侵扰。患者不要经常熬夜、不要太过劳累，保持规律的生活制度。
四、杜绝不洁性生活
不洁性生活是传播淋病最主要的途径，所以预防淋病一定要从这里入手。大部分的患者都是通过性接触染病的，很多人从社会上染病，通过性生活传染另一半，还可能通过生活接触传给家人，不仅带来了生理上的痛苦，而且又造成了家庭不和谐，所以人们要提高性道德，坚决杜绝性乱预防淋病的方法之一。
温馨提示：
疾病的传播对于我们来说是非常的恐惧的，而淋病是比较严重的一种性传播疾病的出现了，给患者朋友们的造成的危害比较严重，为此我们大家对于淋病的出现是一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗的，生活当中我们是一定要做好相关的预防措施，避免受到伤害。预防胃病到底有哪些方法
在我们的生活当中，不仅仅会出现一些胃病这种小疾病，甚至是胃癌、肠癌这种疾病是不再是难以见到的疾病。所以大家在生活当中，纪要注意自己的日常饮食，避免受到这些疾病的侵袭，影响到日常生活。那么预防胃病到底有哪些方法呢？赶紧来看看。
预防胃病的方法
1、多选择天然新鲜的食物
避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。而加工食品通常含有大量调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益。
2、食物清淡，低盐少调料
忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。很多人吃饭重口味，爱吃辣的或者很咸的。其实，这是错误的饮食。因为我们的肠胃很娇弱受不了这些刺激，容易对消化道造成损伤。如果我们的消化道不断的被伤害，就容易诱发胃癌。
亚硝胺类化合物是公认的强致癌物，腌制食品、发霉的食物含有亚硝胺类化合物和真菌毒素，要避免食用。
3、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽
我们的牙齿就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没有牙齿，所以如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加肠胃的负担。长此以往，肠胃将不堪重负。
4、放松心情，减轻压力
持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。
压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。
5、注意保暖
现在正值夏，虽然气温变暖。但是，还是多注意早晚凉，要适时的增减衣物，气温的寒冷也是肠胃胃疾病的一个诱因。如果经常受冷受冻的话就会引发胃肠道症状，或者是让原来的胃病加重。
对于胃病疾病来说，很多的人都会忽视这种疾病的危害，只有在患病的之后才会注意自己的饮食问题。其实不仅仅是这种疾病，其他很多的肠胃疾病都是如此，所以建议大家要从自己的日常生活当中做好各种疾病的预防。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
预防口角炎到底有哪些方法
儿童患有口角炎以后会影响到儿童的饮食等，进而影响儿童的学习和生活。预防口角炎的日常方法一、生活用品严格消毒毛巾、茶杯、食具等均应严格消毒。六、补锌治疗口角炎补锌增加体内的锌含量，从而使体内有足够的锌参与机体的代谢，充分治疗口角炎。
-
预防狂犬病到底有哪些方法
目前对狂犬病尚无有效治疗方法，死亡率几乎100%。狂犬病又称恐水病，是人被疯犬咬伤后所致。所谓“健康”犬，亦多可携带狂犬病病毒，因而人一旦被犬咬伤均有可能发生狂犬病。所以预防狂犬病是非常关键的，那么预防狂犬病到底有哪些方法呢？人一旦被咬伤，疫苗注射至关重要，严重者还需注射狂犬病血清。
-
预防艾滋病到底有哪些方法
预防艾滋病的方法避免艾滋病病毒性传播的预防措施①遵守性道德，洁身自爱，不搞性乱，不要有婚前和婚外性行为。②婚前要进行健康检查，以知道对象是否己受艾滋病病毒感染。④怀疑自己的性伙伴感染艾滋病时，要及时检查确诊，在此期间最好中断性生活。③能不输血时尽量不输血，有必要输血时要使用经艾滋病病毒抗体检验合格的血。
-
预防风湿病到底有哪些方法
风湿病在我国各地均有发生，以北方较多见。入秋以后，气温明显下降，也使风湿病发病率增高。预防风湿病就这样做一、首先要注意防寒保暖风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。做好以上四点，预防风湿病不是问题!
-
预防白血病到底有哪些方法
必须要遵循医嘱，以免损害自身健康，导致急性白血病的发生。
-
预防空调病到底有哪些方法
如何预防空调病，避免空调病的影响是我们必须重视的问题。调病的七个方法1、室内外温差别超5℃使用空调的房间温度最好控制在24℃到26℃左右，这样的温度对人体来说比较舒适。此外，使用空调器的房间应保持清洁卫生，并避免在室内吸烟。
-
预防糖尿病到底有哪些方法
糖尿病并发症的预防，归根结底还是需要靠患者的自我控制和防治。一提到糖尿病护理，作为糖尿病患者，每天从血糖监测到足部检查，积极主动地投入到糖尿病护理中去，将有助于避免糖尿病并发症的发生。著名的美国梅约医学中心曾总结出了预防糖尿病并发症的10种方法。
-
预防冠心病到底有哪些方法
随着生活水平的提高，冠心病的发病率也越来越高。其实，日常生活中，只要注重几个时段，就能防患于未然。每天锻炼半小时：对于有冠心病危险因素者而言，傍晚锻炼半小时是不错的选择。而午睡可以使人体心率减慢，心脏的供血能力下降；但午睡的时间不宜长，最好在30分钟左右。建议冠心病患者在睡前半小时别看电视。老人要防夜间心绞痛夜间是心绞痛的一个高发期，也极易诱发猝死。
-
预防红眼病到底有哪些方法
红眼病应该算是眼科疾病当中比较严重的一种了，因为这种疾病是可以传染的，出现了这种疾病之后，我们一定要注意积极的进行治疗，这样才可以保证身体更加健康，那么预防红眼病到底有哪些方法呢?预防红眼病的方法1、注意用手卫生。
-
预防脚气病到底有哪些方法
让我们一起来先看看脚气病的预防。
-
预防腰椎病到底有哪些方法
预防腰椎病的方法一、预防腰椎病，要养成正确的日常姿势1、坐姿长时间坐位工作者除要注意坐姿和经常活动腿外，自坐位起立时，应先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立。
-
预防口腔溃疡到底有哪些方法
口腔溃疡患者免疫功能紊乱，可以使胸腺恢复80%的机能，提升免疫力。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
-
预防心脑血管病到底有哪些方法
所以我们多注意预防和治疗心脑血管疾病的方法，从而防治这类疾病。预防心脑血管病到底有哪些方法？
-
预防甲亢到底有哪些方法 预防甲亢的方法
家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突，这是甲亢的预防方法之一。所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护，这是甲亢的预防方法。
-
预防乙肝到底有哪些方法 预防乙肝的方法
必须输血时要尽量用志愿者的合格血液。长期大量输血者，受血前1个月接种乙肝疫苗，产生抗体后，再接受大量输血。
