原先眉毛浓密粗硬的人，先将眉型外的杂乱眉毛以小刮刀小心除去，或是以眉夹拔去避免遗留青色毛根痕迹。
手持小剪刀，以眉梳辅助贴近眉毛，将超出眉梳外的毛发修剪至适当长度，维持清楚眉型即可。
避开眉头，从中段开始用眉粉将眉毛间隙较稀疏的空间向眉毛外侧填满，营造自然眉型。
从鼻翼到眼角的两点延伸找到眉尾最佳落点位置，选用渐层眉粉盒中较为深色的眉粉画出完美眉尾弧形。
再以自然色的防水眉笔从眉峰至眉尾描绘一次眉型，只需轻轻画过营造眉型轮廓即可。
使用螺旋状眉梳子将全体眉毛轻刷梳顺，让毛流顺畅，颜色也会更为自然均匀。
用染眉膏修饰过深的眉毛，使眉色更轻盈，也让肌肤看起来较明亮。只需轻轻带过眉头处再延伸到后端即可。
眉毛太粗的人最怕杂乱无章的毛乱窜，化妆师特别传授可用透明胶将尾端眉毛黏起来，具有缩细效果外也可帮助定型。
如何让胸自然变大 胸自然变大的方法
想要让胸部自然变大，可以选择食物丰胸，多吃有丰胸效果的食物，如木瓜、蜂王浆、大豆及豆制品、花生、杏仁、核桃等食物，也可以吃蛋类、牛奶等富含维生素B的食物，可以促进体内激素的合成，有较好的丰胸效果。还可以按摩丰胸、针灸丰胸、精油丰胸等方式使胸部自然变大，但是这些丰胸方式需要长期坚持才能起到丰胸的作用。
胸自然变大的方法
1、按摩很重要，用推揉的手法，左胸顺时针向上推揉，右胸反时针向上推揉。力道要适中，不可重力。每晚揉三至五分钟即可。
2、注意平时饮食，多吃汁液饱满的水果，蔬菜，或粥等，多喝水。多吃有丰胸效果的食物，例如木瓜、蜂王浆、大豆及豆制品、花生、杏仁、核桃等食物，也可以进食蛋类、牛奶等富含维生素B的食物，可以促进体内激素的合成，有较好的丰胸效果。
3、不要穿太束缚的内衣，适当给胸部生长的空间，可以裸睡。平时多运动，慢跑，做有氧操等。
4、可以用针灸丰胸、精油丰胸等方式，使胸部自然变大。
丰胸的食物
1、木瓜、鱼肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，都可以健胸、丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等坚果类的食物，可以适当多吃。
3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命丰富的食物，可以防止胸部变形。
4、芹菜、核桃以及红腰豆等含维他命E丰富的食物，有助胸部发育。
5、椰菜花及葵花籽油等含维他命A丰富的食物，有利于激素的分泌。
6，牛肉、牛奶、豆类以及猪肝等含维他命B丰富的食物，有助于激素的合成。
7、牛奶炖鸡，以嫩鸡加入牛奶同炖有丰胸的作用。
胆囊炎的自然疗法
自然疗法就是指应用与人类生活有直接关系的物质与方法来治疗病情，如合理饮食、呼吸纯净的空气、加强锻炼、注意休息、以及有益于健康的精神因素等，凡是对健康有益的，那么就可使用和坚持的一种替代疗法。自然疗法可以应用于轻症的胆囊炎患者，可以通过按摩穴位、拔罐和刮痧、热敷及熏洗等方式治疗，但不可以使用针灸。除了这些，患者还可以调节饮食，少吃刺激性食物和强烈调味品，如辣椒、咖喱、芥末、酒、咖啡等；油煎油炸及产气食物，如牛奶、洋葱、蒜苗、黄豆等也要避免食用，要注意卫生，防止肠道寄生虫和细菌感染。患者要多进行一些运动，防止过度的肥胖，还需要注意合适的休息，做到劳逸结合，患者需要保持良好的情绪，这些都有助于疾病的恢复。
胆囊炎的相关知识：胆囊炎是较常见的疾病，发病率较高，根据其临床表现和临床经过，又可分为急性的和慢性的两种类型，常与胆石症合并存在。右上腹剧痛或绞痛，多为结石或寄生虫嵌顿梗阻胆囊颈部所致的急性胆囊炎，疼痛常突然发作，十分剧烈，或呈现绞痛样。胆囊管非梗阻性急性胆囊炎时，右上腹疼痛一般不剧烈，多为持续性胀痛，随着胆囊炎症的进展，疼痛亦可加重，疼痛呈现放射性，最常见的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等处。
胆囊炎的预防：1、天气变凉以后要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。
2、已经证明有胆结石的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。
3、当有肠虫(主要为蛔虫)时，及时应用驱虫药物，用量要足，以防用药不足，蛔虫活跃易钻入胆道，造成阻塞，引起胆囊炎。
4、当炎症出现时，及时应用有效的抗菌素。
5、可以服用一些中药，效果也是不错的。
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