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女神汤唯在时下热播的《北京遇上西雅图》又火了一把，剧中一改以往端庄温婉的形象让人印象深刻。为了扮好这个孕妇汤唯特意把自己吃胖了，影迷们质疑吃胖了要怎么瘦呢? 从《色戒》一夜成名，到《晚秋》再受认可，汤唯一路走来真是风风雨雨，不过她最终还是站起来了。有一点值得肯定，就是即便一夜成名，她却从没有因生活的改变而令自己有一点点的发胖。纤瘦几乎是她这几年来一贯的标志，究竟她是怎样保持优美的身材而且越来越紧致美丽的呢。
从《色戒》一夜成名，到《晚秋》再受认可，汤唯一路走来真是风风雨雨，不过她最终还是站起来了。有一点值得肯定，就是即便一夜成名，她却从没有因生活的改变而令自己有一点点的发胖。纤瘦几乎是她这几年来一贯的标志，究竟她是怎样保持优美的身材而且越来越紧致美丽的呢。
有自己的一套减肥方法的汤唯说，自己能一直保持苗条性感身材，主要是根据以下几个方面的减肥计划进行瘦身：
汤唯从小就练习骑马、剑道和合气道，对于力量型的运动她几乎可以来者不拒。而一些需要持久性的有氧运动也是她出道后的新的运动爱好，正因为有了良好的身体底子，她本身对运动也充满着新奇和热情。但是汤唯认为不应该为了单纯追求减肥速度而选择大量不适合自己的运动，那必然会适得其反。汤唯是如何保持苗条性感身材的?>>>
许多平时缺乏锻炼的女生想要运动减肥，可以从缓慢的运动方式开始。比如慢走、散步、短距离的游泳和骑自行车等，人的肌肉力量和肺活量是需要一段时间的运动调整才会增加的，如果一味追求速成，很可能会伤了肌肉组织还破坏正常生理代谢，减肥不成还伤害身体。
除了吃新鲜蔬菜外，汤唯还有一个减肥的必杀技就是嚼P57。P57是南非蝴蝶亚(Hoodia)食用仙人掌中的有效成分，全球唯一的健康、安全的天然食欲抑制剂，能让大脑产生饱腹感的错觉，而减少热量和脂肪的摄入。在英国和美国的人体临床实验证实，食用P57的减肥人群比食用安慰剂的人群平均每天的热量摄取减少了10000卡路里，减重作用明显且没有任何副作用。如何减少热量的摄入，快速安全地减肥?>>>
其实汤唯表示自己并没有把超级P57当成减肥产品食用，而是把它当做保健营养品。因为超级P57含有人体每日新陈代谢需要的十多种营养物质，而且还能调理饮食、促进肠胃排毒、加快体内新陈代谢，董洁说自己一直为吃东西没有规律而发愁，没想到超级P57帮助她改善这一毛病后，还能塑身美体。超级P57为什么受到女神汤唯的青睐？>>>
超级P57，和其它的减肥产品不一样，它在阻止体内脂肪被大量吸收的同时，更作用于加快体内多余脂肪的燃烧，不会减掉水分，因此不会造成停用后反弹的现象。嚼P573-5天，腹部有微弱的扁平感，新陈代谢加快，皮肤平滑有光泽，减肥信心倍增。7-9天，感觉体内的脂肪开始疯狂的燃烧，并排除油乎乎的大便，已不知不觉减了4~6斤。嚼2个月，腹部有微弱的扁平感，新陈代谢加快，皮肤平滑有光泽，减肥信心倍增。嚼3个月，彻底改变自身体质肥胖的病根，完美身材得到巩固，焕发青春活力，享瘦一生。
现在很多减肥产品打着快速减肥的旗号，实际上是伤害身体的药物。汤唯推荐的超级P57是100%纯植物制成的，主要成分是南非蝴蝶亚仙人掌精华，能快速调理人体的饮食习惯，并且排出肠胃中的淤积毒素。无毒无害无副作用，而且还能帮助身体改善失眠、多梦、心烦、面疮等亚健康状态，是适合不同年龄不同职业女性的减肥佳品。P57减肥的原理是什么?>>>
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吃什么减肥最快? 十款瘦身汤快速瘦十斤
吃什么减肥最快?其实减肥不一定要节食，自制减肥食谱，也可以高效瘦身，很多减肥mm都会问，吃什么减肥最快最有效呢?想要快速减肥，不如试试下面的减肥汤，不用节食不用运动就能快速瘦十斤哦，一起来看看吧!
青红萝卜汤
材料：青红萝卜一条、青红萝卜。
食用方法：制作方法：放入水中煮，水量盖过萝卜，可以放一点盐巴，青红萝卜煮软之后即可食用啰~~
消脂果菜汁
材料：青苹果一粒、西洋芹三片、苦瓜四分之一、大黄瓜半条、青椒半颗。
食用方法：每天早上空腹当早餐喝，少吃淀粉类。
消脂瘦身汤
材料：淮山四钱、山渣二钱、车前子三钱、泽泻三钱、党蔘五钱、瘦肉八两。
食用方法：五大碗水，炖三小时，当午餐食用
柠檬海菜汁
材料：养乐多一罐、柠檬二个、未泡水海菜(裙带菜)一两。
食用方法：将海菜用水泡开，再与养乐多、柠檬去皮后打汁，打至海菜几乎打碎为止，当作午餐饮用。若想快速瘦身，可不放养乐多，用代糖取代。
青香蕉减肥法
食用方法：
早餐—青香蕉+白煮蛋一颗
午餐—青香蕉+豆腐一盒或白肉二片
晚餐—青香蕉+未加糖的红豆汤和薏仁汤
青木瓜米膜汤
材料：青木瓜一颗、米膜120克
食用方法：用2500cc的清水煮沸,当作一餐饮用,午餐、晚餐皆可。
白毛根瘦身汤
材料：白毛根5钱、山楂3钱、胡萝卜半根、高丽菜1/4颗、蕃茄1颗、碗豆夹8个、生香茹3朵
食用方法：全部材料放入加满水的锅里，煮滚加低纳盐，替代三餐饮用。
效用：可全身减肥。
玉米须须汤
材料：玉米须须些许
食用方法：玉米须须加适量水煮沸，当午餐饮用。
因为并无副作用，也可三餐当水喝。
KK消小腹汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼一条(约10两)、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱。
食用方法：将鱼煎8分熟后,再和其他材料一起炖2小时,午餐或晚餐多吃
南姜益气汤
材料：南姜一斤(中药店可买到)、龙眼干五两、3.8000cc水
食用方法：南姜及龙眼干以8000cc的水熬煮四小时,煮成4000cc后食用。
效用：可促进新陈代谢,并可利尿,助排汗
小龙女陈妍希快速瘦身秘诀 低卡饮食暴瘦10斤
近日，于正版《神雕侠侣》正在热播，陈妍希版小龙女也是备受争议，被称为史上最胖“小龙女”，陈妍希土肥圆的话题就没有停顿过，各种冷嘲热讽都刺激着这位《那些年》女神，而日前陈妍希却告别土肥圆，成功瘦身10!让我们快来围观这位新版小龙女的减肥秘诀吧!
小龙女陈妍希摆脱婴儿肥低卡饮食暴瘦10斤秘诀揭秘
艺人陈妍希接演小龙女，却被批身材走样，陈妍希才说只希望自己健康就好，不过事隔没多久，女神已经恢复原貌了吗?
据报道，在大陆拍戏的陈妍希执行魔鬼减肥法，已经瘦了5公斤，工作人员透露，她常常在早上时间跑到走廊跑步，除了运动之外，更请来营养师控制每日饮食。
她自己也在微博分享说，想要瘦，真的得挨点饿，晚餐常常一碗汤就解决，中餐一块蒸鱼，搭上汆烫的花椰菜和毛豆，再配杯利尿茶，只有早餐丰盛点，红枣滴鸡精、燕麦还有鲔鱼和青菜，但这样一天吸收热量算一算大约只有700卡。
虽然方式有点激进，但成效不错，陈妍希之前现身米兰，一身黑的造型小露蛮腰，和之前圆圆脸比一比，不但脸型变尖，腿也更显修长，看的出来，积极想挽回女神封号。
陈妍希瘦身秘诀
秘诀1：新鲜蔬菜成主食
面对巨大的舆论压力，陈妍希也意识到体重的增加在使自己面临窘境，因此在这段时间她为了减肥都以新鲜的蔬菜为主食，以来蔬菜的脂肪含量低，不会造成肥胖，二来新鲜的蔬菜富含维生素，也是护肤的好时机。
秘诀2：喝咖啡帮助燃脂
为了达到减肥目的，陈妍希还经常喝咖啡，咖啡能够促进身体的新陈代谢，快速消耗热能，从而加速脂肪的分解，达到减肥的目的，每天午餐后一杯咖啡，很轻松就能减下来。
秘诀3：多吃豆腐
豆腐是一种营养很高的食物，而且脂肪含量很低，它的植物性蛋白质很容易令人产生饱腹感，还能帮助排出身体多余的水分，所以陈妍希会在饮食中多吃一些豆腐来帮助促进自己的瘦身计划。
秘诀4：练瑜伽塑身
光靠食物上的改造还不够，陈妍希减肥的秘诀还有一个很重要的就是练习瑜伽了，她的神秘减肥方法就是在晚上的时候做瑜伽，这样可以帮助加速脂肪的燃烧，瑜伽动作虽然有难度，却是减肥燃脂的好方法。相信原先的土肥圆小龙女真的能够变身古墓派清纯瘦美人了!
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