海参具有突出的药用价值和多种滋补功效，在古代被赋予了神奇的色彩，当代中医理论和现代科学理论发现了海参的“秘密”，证实了海参对强身健体的作用和在就药用价值而言，海参无疑成为养生保健的佳品。专家证明，海参有十大滋补功效。
海参的功效
1、促进发育，增强免疫力
海参中有一种营养物质叫做赖氨酸，它对我们人的大脑有很好的作用，可以在一定程度上促进大脑发育，而且海参中含有非常丰富的营养成分，可以提高我们大脑发育的机体免疫力，也就是说我们的身体可以在一定程度上抵抗某些疾病，这对我们的健康非常有益。
2.美与美
海参里面还有一些营养成分，对我们的皮肤是非常好的，可以改善我们的皮肤，在一定程度上也可以起到抗衰老的作用，让我们的皮肤变得光滑光滑，对我们的皮肤是非常有好处的健康。
3.改善骨质疏松
预防儿童佝偻病，成人骨质疏松症和骨质增生。
4.益智健脑、助产催乳
海参含有两种欧米茄多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）。DHA对提高记忆力和智商有显着好处，还能使孕妇的乳房丰满饱满。
5.海洋伟哥
海参中的特殊活性物质是男性精子的主要成分，具有提高勃起强度、抑制排卵和刺激子宫收缩、改善大脑和性腺神经功能传导、延缓性腺衰老、增强性欲、抗疲劳、抗衰老等功效。-延缓衰老、补肾精、壮阳作用极为明显。
6.孕产妇保健
为孕妇提供全面的营养保障，改善体质，快速有效恢复体质和体力；并为宝宝的大脑和神经系统的发育提供富含黄金的大脑物质，有效预防宝宝先天性疾病的发生。
7.延缓衰老
胶原蛋白、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等。海参中有延年益寿、消除疲劳、防止皮肤老化和美容养颜的功效。此外，精氨酸还具有促进人体细胞再生和修复机体损伤的能力。
8.改善睡眠，提高记忆力
常食海参对改善睡眠和记忆力有很强的刺激作用。海参精氨酸含量高于其他生物，对神经衰弱有特殊疗效。因此，食用海参对改善睡眠有明显的作用。海参含有烟酸、钙、牛磺酸和赖氨酸。
9、调节血脂，预防三高
经常食用海参可以预防心血管疾病，降低血压，促进造血功能，抑制胆固醇合成，调节血脂。钒、锰、钾、铜、烟酸、牛磺酸等。海参所含的物质能影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝的形成。海参中的酸性粘多糖具有降低体内血糖水平、抑制糖尿病发作的作用。它们所含的钒可以预防和治疗糖尿病。
10、抑瘤治癌
海参中的海参对某些癌细胞有一定的抑制作用。元素钼有防治食道癌的作用，硒的化合物对肺癌、乳腺癌和结肠癌有疗效，酸性粘多糖有明显调节机体生理机能、增强抗癌活性和抑制癌细胞的作用。
海参的功效 吃海参的好处
海参是大部分人都知道的一种海产类食物，它有很高的营养价值，也是一种比较贵的保健品，很对人这它的追求也是乐此不疲。那么海参的功效是怎样的呢？下面一起来了解一下。
海参的功效
1.美容养颜
海参中的硫酸软骨素对女性来说是一种很好的促进内分泌协调的物质。女性朋友经常食用海参能促进细胞的活性，有延缓皮肤衰老，保持年轻，延缓更年期的功效。
2.提高人体免疫力
海参体内含有它独有的活性物质，也就是海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制作用，可以提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。所以身体虚弱容易感冒发烧的人群可以常吃海参，来增强自己的抵抗力。
3.抑菌
海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，刺参素A和B可用于治疗真菌和白癣菌感染，具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、结核病、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
4.促进生长发育
海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌，是人体发育成长的重要物质，它们直接参与人体本身的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动，在人体能量储备和运转中起着重要作用。
5.壮阳
海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精，壮阳作用及其明显。
6.促进心脑血管健康
海参中丰富的钒元素，可调节体内脂质代谢的作用，调节机体免疫功能，降低血液粘度的作用，增强造血功能，因此可以促进心脑血管的健康。特别是可减少脑血栓的发病。
7.生血、养血和促进钙吸收
海参角蛋白有一种可以促进人体的红骨髓造血功能，对改善贫血的症状非常之有效。它还含有天然的活性钙，它补钙的效果远远高于其它食品。生血、养血以及促进钙质的吸收也是它特有的好处。
8.消除肿瘤、抗癌护心脏
在海参的体壁、内脏和腺体等组织中含有大量的海参毒素，又叫海参皂甙。海参毒素是一种抗毒剂，对人体安全无毒，但能抑制肿瘤细胞的生长与转移，有效防癌、抗癌，临床上已广泛应用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子宫癌、乳腺癌、脑癌白血病及手术后患者的治疗。
9.益智、长寿、健脑
海参内含有粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、十八种氨基酸和微量元素以及好多种维生素等活性成分。它有益智、长寿和健脑的功效，对人的营养价值非常高。
海参的功效就为大家介绍到这里了，海参不仅有增强人体记忆力和免疫力的功效，女性吃海参还能延缓更年期的到来，有美容养颜的效果。
海参的功效与作用 吃海参的好处
海参具有很高的营养价值，但是并不是每个人都可以吃海参的，不适合的人吃了海参反而对健康没有好处，甚至会有过敏等症状。今天我们就来聊聊海参的功效与作用，看看什么人不能吃海参。
1.补肾益精
海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。
2.增强体质
常食海参的人很少感冒，因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很好的预防功能。
3.延缓衰老
海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。
4.改善睡眠
食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。
海参的营养价值虽高，但是也要注意食用的量。与此同时，注意避免与柿子、橄榄和石榴同食。
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