随着气温回暖，好多家长都准备带着孩子出门踏青亲近大自然。缤纷春日启动中，孩子在春光里肆意玩耍，家长们也可以趁机享受一下难得的户外亲子时光。
可等等，为什么才玩了一会儿孩子就开始表演“变脸”，莫名开始哭闹起来。一边哭还一边不停地揉眼睛，或是接连不断地眨眼睛、打喷嚏、流鼻涕……
有以上发现的家长们先不要慌，您的孩子很有可能是过敏了。如今正是植物开花传粉的季节，这春风带来的可不只是温暖和煦，还夹杂着各种微生物、花粉和尘螨。对于易敏宝宝来说，这可全都是危险的过敏原！
孩子中招过敏之后，痒是最常见的症状，眼痒鼻痒身上痒。不光打喷嚏、流鼻涕，严重的还可能会出现哮喘。面对孩子过敏，各位奶爸美妈该如何应对呢？
️抗敏第一关：控制和消除危险因素
家长们在和过敏原“Battle”的过程中，也需要学会适时地“躲”和“逃”。比如掌握花粉播散的规律，花粉季节尽量减少外出，外出时最好让宝宝穿长衣长裤，避免触碰不知名的植物等。
除了换季时节的花粉外，也要在生活中规避其他过敏风险因素，如膳食中含有的食物防腐剂、微量杀虫剂、食品添加剂，呼吸道病毒感染、支原体感染，室内外过敏原暴露（尘螨、蟑螂、动物皮屑、霉菌、树木等）、大气污染、二手烟等[1]。
️抗敏第二关：注意和辨别过敏信号
儿童过敏的临床表现很复杂，例如食物过敏引起腹泻、呕吐等消化道症状，花粉过敏导致的过敏性结膜炎、过敏性鼻炎所引起的眼痒、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状，和过敏性荨麻疹所引起的红肿、发痒等皮肤症状。
家长们需及时注意和辨别孩子的过敏信号，重视过敏的轻度表现症状，如鼻痒、连续打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒以及眼痒、流泪、眼睛红等。为了辨别具体过敏病症，最好到医院进行筛查性检查，帮孩子找出引起过敏的“真凶”，即具体的过敏原，以便在未来的生活中有所规避。
️抗敏第三关：常备和掌握抗敏药物
在孩子突发过敏时，当务之急是通过药物综合治疗，防止过敏严重度加重。因此，需要家长们在家中常备紧急缓解过敏症状类的药物，如第二代抗组胺药物氯雷他定，起效快速、安全性高，糖浆剂型更适合儿童。
另外，家长们要注意一个儿童用药的误区：很多家长觉得遵从“小儿酌减”的原则，把成人抗敏药片掰开、剂量减小就可以给孩子吃了。这样的做法存在巨大的安全隐患，例如：用药剂量控制不好导致用量不足或者服药过量，掰开的药片味苦儿童抗拒服药，低年龄幼儿吞咽有困难等等。儿童用药应该“量身定做”，需要选择儿童专用的抗敏药物。
做好换季抗敏准备战，让宝宝健康快乐地成长！各位美妈宝爸们掌握这些高能抗敏小知识了吗？
九妙招预防春季过敏 抗过敏药别滥用
春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，对于爱过敏的人来说，与雾霾的持久战还没打完，又将跟过敏作战。那么春季如何预防过敏呢?下面让专家教你预防春季过敏。
避免肥胖超重
美国国家心肺血液研究所表示，过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。腹部脂肪太多则会影响肺活量。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。
抗过敏药别滥用
很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。然而，纽约市过敏专家米洛·F·瓦萨罗博士建议，过敏症患者使用抗过敏药物和滴眼液最好别超过3天。
慢点吃东西
佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德·纽泽尔博士表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。一些患者可能会对某些水果过敏，因此吃水果的时候，务必注意观察刚开始吃几小口时的感觉，如果感觉嘴唇有点刺痛或喉咙沙哑，应立即停止食用。
选健康食品
避免吃某些食物有助于减少过敏风险。研究发现，转基因食物容易诱发过敏和哮喘。《美国科学院院刊》刊登一项研究发现，垃圾食品会减少肠道益生菌，这可能会导致过敏和炎性疾病危险增加。
清洁空调和纱窗
专家表示，春季来临之前就应及时清理空调过滤器，必要时应更换可抵挡花粉的全新过滤网。窗户上也应安装可挡住花粉的纱窗。空气/花粉过滤器有助于除去空气中的花粉和霉菌。
彻底清洁卧室
美国变态反应、哮喘与免疫学会表示，灰尘对过敏的人也是极大的威胁。卧室内，床上、床下、梳妆台甚至吊扇上都很容易积灰，这些地方应彻底除尘。另外，地毯、百叶窗、窗帘及毛绒玩具都极易滋生螨虫，应经常使用湿抹布除尘。床单、枕巾等应该用不低于54摄氏度的热水烫洗，床垫应常用湿抹布擦拭。
睡前洗洗头
专家表示，晚上回家后洗澡或洗头有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上，过敏几率就会增大。
更换清洁门垫
使用了整个冬季的门前擦鞋垫很容易成为螨虫、霉菌的温床。门垫上的这些污染源就很容易被带入室内。专家建议，经常清洗门垫、定期更换门垫、鼓励家人和客人进门换鞋，都有助于减少过敏原。
出门戴太阳镜
耶鲁大学研究人员表示，过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。另外，出门戴上宽边帽子也能减少与花粉的接触。
春季抗过敏必吃的6种食物
6大春季抗过敏食物推荐
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。孝喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
辛夷花
辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。
胡萝卜
胡萝卜是一种营养的食物，经常摄入这不仅能够补充身体所需的营养物质，而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。在胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
酸奶
乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。
本文Hash：45261c0c970bc859d99bc9a0696b1777c4b03f9f
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
春季抗过敏九招 出门戴太阳镜注意清洁
避免吃某些食物有助于减少过敏风险。避免肥胖超重。美国国家心肺血液研究所表示，过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。更换清洁门垫。出门戴太阳镜。耶鲁大学研究人员表示，过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。
-
春季易过敏 中医食疗巧治过敏症
将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
-
女性春季多吃四食谱 美白护肤强力抗过敏
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
-
秋季皮肤为什么容易过敏 秋季皮肤过敏的原因
有的朋友在秋季换季的时候皮肤特别容易过敏，症状表现为红痒肿，很多人都很好奇秋季皮肤为什么会过敏，在冬季和夏季的时候皮肤为什么相对稳定一些。想要治疗秋季皮肤过敏首先要明白秋季皮肤过敏的原因。影响皮肤过敏的原因有多个方面，主要是接触到了过敏原。秋季的温度很容易滋生细菌，抵抗力不是很好的群体也很容易皮肤过敏。
-
皮肤过敏怎么解决 八招对抗过敏皮肤
很多人都出现的过敏的现象，皮肤过敏对于女性来说真的很讨厌，让洁白的肌肤脏兮兮的。女性一旦过敏就会导致身体出现各种不适，影响正常的生活和工作。那么如何解决过敏问题呢?5、准妈妈责任大有过敏家族病史的准妈妈，应该避吃花生、松子等核果类，因为这些是常见的过敏原，小宝宝不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。
-
换季补充膳食纤维 不仅为了瘦身还为了抗过敏！
膳食纤维除了瘦身还能抗过敏！至于粗食则是指未经加工处理过的原型食物，保留了食物天然的营养素，又具有高纤、助排便、降血脂等好处，有助于预防慢性病及大肠癌。不过，市面上充斥了精致食品，要完全不吃也是强人所难，尽量将精食&粗食比例维持在4：6，并减少高油脂食物、摄取充足的水分，对于甜点、零食这种身体不需要的食物，留到特殊节日再吃就好囉！
-
春季出游过敏怎么办 三个应急小妙招帮您扫除
春季春暖花开，天气很舒服，很多人都会选择外出出游，但是在春游时很多人难逃过敏袭击，皮肤发痒，甚至发红冒出小疙瘩，其实这是和飘浮在空气中的各种花粉颗粒类的过敏源有关的，特别是那些属于过敏体质的朋友们，这一表象更加严重。花椒水有止痒作用，因花粉过敏造成轻微瘙痒后擦拭有一定效果。液体粉底应及时改用干湿两用粉底，含油护肤品应调整为保湿性强但不含油的。
-
阿嚏！感冒还是过敏？过敏性鼻炎防护有妙招
据统计，过敏性鼻炎患者如果不及时治疗控制，约有25%的患者会发展为哮喘。在坚持治疗中，过敏性鼻炎的自我防护主要有三点：一避、二洗、三锻炼。一避，就是避免接触过敏原过敏性鼻炎发生必须满足3个条件，过敏原、过敏体质、过敏体质的个体接触到过敏原。不良的生活习惯或者过度劳累，会使人的免疫力降低、抵抗力下降，加重过敏性鼻炎的发病症状。
-
春季脸上过敏怎么办 10个小妙招远离过敏
春天脸上过敏怎么办?过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。10个小妙招远离过敏，下面小编为你详细介绍。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。那么如何预防过敏呢?对紫外线过敏的人群春天要做好防晒，养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。
-
女人夏天使用卫生巾易过敏，8个妙招防过敏！
夏季使用卫生巾，私处容易潮湿、滋生细菌，从而诱发过敏现象。现在泡泡小编教你如何正确使用及选择卫生巾，预防过敏。夏天使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病，甚至可能诱发其他并发症。卫生巾是女性每个月都要使用的物品，只有了解卫生巾过敏的原因、正确选购适合自己的卫生巾，才能在夏天有效防止使用卫生巾过敏现象。
-
春季抗过敏四款食谱 远离过敏困扰安心春游
春季春暖花开，阳光明媚，虽是个好季节，但是也是各种疾病高发时节，特别是过敏，很多美眉都受到或多或少的皮肤过敏的困扰，那么春季皮肤过敏怎么办?春季防过敏在饮食上就要花费些心思了，下面小编给大家推荐几款食谱，防治过敏效果俱佳，让你远离过敏困扰，在春季安心游玩赏花。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
-
秋季皮肤过敏怎么办 12妙招保养皮肤远离过敏
12招远离皮肤损害。脸部皮肤过敏怎么办在医学中可以把皮肤过敏看成一种文明病。对于脸部皮肤过敏，过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
-
春季抗过敏食物
春季抗过敏食物1、胡萝卜胡萝卜是一种营养的食物，经常摄入这不仅能够补充身体所需的营养物质，而且同时也还能够帮助女性预防皮肤过敏的症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。
-
秋季鼻炎过敏多长时间
一般是在1个月左右，具体的时间存在个体差异。有一部分患者病情程度比较轻的，发病的时间相对来说就会短一些。有一部分患者病情程度比较重，或者是治疗效果不好，发病时间就有可能会延长。对于过敏性鼻炎患者来说，在发病以后，需要到耳鼻喉科就诊，可以做体外过敏原检测，鼻镜检查，这样就有助于判断病情。有一部分患者可以用生理盐水清洗鼻腔，通过鼻腔清洗治疗以后，病情就会逐步的好转。但是，也有一部分患者病情程度比较重的
-
过敏性紫癜抗o必须查吗
过敏性紫癜的患者抗o并不是必须检查的项目，过敏性紫癜的患者，首先要进行血常规以及凝血功能的检查。之所以进行血常规和凝血功能的检查，是要排除血小板减少性紫癜以及凝血功能异常所导致的紫癜，从而进一步明确诊断是过敏性紫癜。此外需要进行粪便的检查以及尿常规的检查，肝肾功能的检查等来进一步评估患者是单纯型过敏性紫癜，还是复合型过敏性紫癜。如果过敏性紫癜的患者过敏原考虑是感染所导致的，那么可以进行抗o的检查来
