导读： 怎样才算是正确洗脸 1、洗脸水的温度必须适中 2、选择适合的洗面奶 3、轻轻按摩面部 4、检查发际线是否有泡沫残留 5、用冷水来收缩毛孔 脸部保养的重要性 1、脸部清洁 2、预防作用 3、改善皮肤
面部清洁一般情况下是1周2次。面部清洁的次数与个人的皮肤情况相关，需要结合具体情况加以判断，冬天干燥的季节敏感肌要减少深度清洁的次数，否则皮肤会更加敏感，容易出现皮肤问题。建议最好用冷水洗脸，毛巾要勤换。另外，去美容院做护理，一月一次就可以了，太频繁不但不能改善皮肤，反而造成负担，对皮肤不好。
怎样才算是正确洗脸
1、洗脸水的温度必须适中
正确的洗脸方法是用温水，这可以确保毛孔完全打开，这样脸上的水分就不会流失。
2、选择适合的洗面奶
洗面奶是彻底清洁面部的必备工具，无论什么洗面奶，量都不能太多，用洗面奶洗脸之前，一定要将它挤在手上，一定要先在手掌上揉出泡沫后再涂抹在脸上。
3、轻轻按摩面部
将泡沫洗面奶涂在脸上，用手指轻轻按摩一圈，但要小心不要用力太大，这很容易引起皮肤起皱纹，每次洗脸可坚持按摩10-15次左右。
4、检查发际线是否有泡沫残留
当清洁完脸部后，需要看看靠近脸部的头发，并要注意清洁残留在发际线的洗面奶，这些简单的步骤不要忽视了，残留的的这些不显眼的泡沫有可能是痤疮的关键。
5、用冷水来收缩毛孔
当完成以上这些步骤后，可以用冷水再冲洗脸部，因为用冷水来冲洗脸部，可以收敛皮肤上的毛孔，并能加速脸部的血液循环。
脸部保养的重要性
1、脸部清洁
对脸部肌肤进行保养，清洁是必需进行的部位。同时清除毛孔中的污垢，祛除皮肤干燥老化的角质层，不仅能够帮助皮肤毛孔保持畅通，还能够减少脸部痤疮的形成。
2、预防作用
对脸部肌肤进保养，能够有效预防多种皮肤问题的出现，不仅能够保持肌肤的滋润光滑，还能够改善皮肤肤质，达到理想的肌肤护理效果。
3、改善皮肤
正常情况下，对脸部肌肤进行保养，最主要的目的就是对脸部皮肤的肤质进行改善，同时针对皮肤问题进行缓解。
错误洗脸等于毁容,怎样洗脸才正确
基本所有女人都会用护肤品，但是皮肤好的人却很少，这是为什么呢?这时候你就要注意喽，问题很有可能出现在洗脸上。也许你坚信的洗脸护肤常识都是错的，马上跟中华养生网来寻找答案
洗脸的四大误区你中了几个
误区一：脸出油觉得脏就洗脸
人人都知道在护肤中最基础的管理方法就是洗脸问题。但如果经常洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题。所以最好不要太频繁的洗脸。
误区二：冷水洗脸可以收缩毛孔
冷水洗脸并不会达到收缩毛孔的效果，水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。要注意的一点是，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，导致皮肤粗糙，产生皱纹，所以我们洗脸的时候务必要用温水洗脸。首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用洗面奶洗净。
误区三：擦脸用湿毛巾
久湿不干的毛巾是各种微生物滋生的好地方。如果用湿毛巾洗脸擦脸，就是向脸上涂抹各种细菌。因此，毛巾要保持清洁干燥。PS：洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好。
误区四：洗完脸后自然风干
不少女性洗完脸后，会自然风干。觉得让水分停留在连上久一点就可以达到补水的效果。其实水分自然蒸发就会使皮肤发凉，血管收缩，反而会导致皮肤干燥脱皮，容易出现皱纹。
正确的洗脸六步曲
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洗面奶，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，这是最重要的一步。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
秋季多久洗一次床单被罩比较好?床单被罩怎么清洗比较干净?
床单被罩是我们家中常用的床上用品，因为每天都需要和我们的皮肤密切接触，所以床单被罩是一定要保持干净的，以免影响人们的身体健康，那么大家知道秋季多久洗一次床单被罩比较好吗?另外，床单被罩怎么清洗比较干净?
秋季床单被罩多久洗一次
在秋季，建议一两周就换洗一次床单被罩;
大家要知道，秋季也是很多传染病盛行的时候，因为秋天气候凉爽，很多细菌的繁殖都是非常快的，所以大家在秋天的时候，为了自身的健康，家里的床单被罩也需要勤加换洗，建议大家一周到两周左右，就换洗一下床单被罩，这样有益于人们的身体健康。
清洗床单被罩的方法
1、首先大家可以接一盆温水，选择有除菌功能的洗涤剂，混合在水中，然后将床单被罩泡进去浸湿，吧并且浸泡20分钟左右;
2、然后大家可以用手仔细的揉搓一下，或者是用消过毒的干净的洗衣机清洗;
3、最后大家可以将喜好的床单被罩在太阳下晾晒干净，这样可以更好的抑制细菌的滋生。
床单被罩不经常清洗的危害
可能会影响人们的皮肤健康;
人们每天有至少三分之一的时间都需要在床上度过，所以床单被罩几乎每天都会和我们的皮肤亲密接触，所以床单被罩上就会有人们皮肤上脱落的角质、汗液、还有一些灰尘、以及螨虫，如果长时间不清洗的话，就会滋生细菌，沾染到皮肤上，还容易引起皮肤病，危害人们的皮肤健康。
床单被罩日常一定要保持洁净，上文详细为大家介绍了床单被罩的清洗频率、清洗方法、以及不定期清洗的危害，希望对大家有帮助，另外我们的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。
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