导读： 其一： 其二： 其三：
其一：
抽烟、酗酒是导致心脏猝死的一大“元凶”。坡庥汩赴每支香烟经过燃烧可产生4000余种化合物，吸烟之所以引起猝死是由于人体吸入了烟雾中一氧化碳、尼古丁等有害物质。烟草中的尼古丁刺激心脏和肾上腺分泌，观鲼视防改变心血管内壁的平滑肌结构和功能，引起心血管硬化，这些因素均促使猝死的发生。而大量酗酒的人会发生酒精心肌病，引起心脏肌肉组织受损并且衰弱，严重影响心脏功能，不少男在社会交往中养成了酗酒吸烟等习惯，对心脏的损害非常大，若身体有潜在心脏疾病，再受尼古丁、酒精等刺激，心脏就承受不了。男患心肌梗塞比女要多。
其二：
肥胖者多伴有高血压、高血糖和高脂血症，俗称“三高症”，容易导致心血管疾病。肥胖者身体脂肪多、体表面积大、体重超重，要过量血液循环量才能维持生命，正常心率下，心搏出量要比平常人大，心脏长期负重，会导致左心室肥厚。左心室肥厚本身就容易发生心脏骤停，导致猝死。如果既往有心肌梗死病史，则危险更大。肥胖者容易打鼾，打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停”时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。
其三：
过度劳累、心理压力大导致的疾病有很多，例如，失眠、高血压、糖尿病、冠心病、厌食症、哮喘、心梗、神经皮炎等，其中易导致猝死的疾病有：脑血管破裂、心梗、血压突然增高、哮喘等。如果患者突然出现意识丧失伴大动脉搏动消失，听不到心音，测不到血压时考虑是心跳骤停，应该立刻进行心肺复苏术，心脏骤停发现越早，心肺复苏成功机会越多，在积极抢救下，心肺复苏术少数也能成功，但多数患者会留下后遗症。
冬季三类人泡脚易猝死 一定要警惕
冬季天气寒冷，泡脚成为了冬日保暖的养生利器。然而专家表示，气温骤降时，脑血管疾病发病者明显增加。一是天气转冷，二是深夜用热水泡脚，都可能令血管受到强烈刺激，一定程度上诱发脑血管基础性疾病。这也给我们提了个醒，泡脚有风险，三类人群需要注意。
习惯性冻脚不宜热水泡
很多人一到冬天就出现习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。
此时如果突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化，从而加重了冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单用热水加温。
糖尿病患者热水泡脚易烫伤
专家指出，患糖尿病易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。
心脑血管病患者不适宜热水泡脚
高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险，因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
虽然坊间有泡脚等于吃补这一说法，但具体到个人则应该根据实际情况进行调整，专家建议，近期应注意防寒保暖，少用过热的水洗澡、泡脚。
年轻人会得风湿性心脏病吗
会的。目前的大多数观点认为，风湿性心脏病与化脓性咽颊炎、扁桃体炎或者猩红热等急性风湿热反复发作有关其罪魁祸首就是A组β型溶血型链球菌。由于A组β型溶血型链球菌的一个片断结构跟人的心脏瓣膜、关节滑膜、丘脑下核和尾状核结构相似。得了化脓性咽颊炎等疾病之后体内会产生针对链球菌的抗体，这种抗体同时也会对抗人体的心脏瓣膜、关节滑膜等正常组织从而导致心脏疾病、关节炎等。
化脓性咽颊炎、猩红热等疾病容易侵犯儿童和青少年如果链球菌的感染没有得到充分有效的控制就会导致风湿热反复发作进而使心脏瓣膜结构受到破坏、功能丧失最终导致瓣膜狭窄或关闭不全。一般在风湿热初次发病10～30年之后患者会因为心脏不适而就诊诊断为风湿性心脏病。所以临床上见到的风湿性心脏病的患者群体往往处于中青年。
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