耳朵养护的注意事项有不随意掏耳、预防游泳性耳病、保护好听力。
1.不随意掏耳：随意反复掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染患上中耳炎，就会影响听力。如果耳痒难忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。
2.预防游泳性耳病：硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。游泳时最好用耳塞，头部仰起，高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险。
3.保护好听力：平时应该注意保护好听力。不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适，而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的进行性损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。
采耳的好处和坏处，保护耳朵的注意事项
采耳这种职业多见于川蜀地区，采耳指的就是挖耳朵，将耳洞中的窝沟脏东西清理出来，不仅有益于耳朵的健康，还具有一定的减压作用，所以很多人喜欢采耳，那么采耳的好处和坏处都有哪些呢?马上来为大家解答。
采耳有什么好处?
1、清洁耳道：采耳就是将耳道中的耳垢都清洁出来，可以防止耳道中的细菌滋生、还有利于我们的听力，具有清洁耳道的作用。
2、放松身心：采耳不仅可以清洁耳道还具有一定的放松身心的作用，因为在采耳的过程中是非常舒适的，还具有一定的催眠作用。
经常采耳有哪些坏处?
1、经常采耳是很容易导致耳道的细菌感染的，因为耳道中太过干净容易滋生细菌，所以采耳虽然非常舒服，但是并不适合经常进行。
2、经常的进行采耳对于我们的耳朵健康也不太好，容易损伤到鼓膜，容易影响听力，严重的还会导致流脓、发炎等不良症状。
采耳有哪些注意事项?
1、采耳不宜过于频繁：采耳虽然非常舒服，但是却并不适合经常进行，因为经常采耳会导致耳道的皮肤干燥，容易导致耳朵的不适。
2、采耳的时候也不能过于用力：耳道中的皮肤是非常脆弱的，所以一定不能太过用力了，这样容易大致耳道中的皮肤损伤，从而导致发炎感染，出现疾病。
本文系原创发布于2019-10-25 10:06:17分，修订于2022-07-11日，未经许可转载属侵权。
夏季养生注意事项 养护脾胃是关键
夏季饮食注意事项
冰箱里取出的食物不要急着吃
从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。
在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多。
心阳夏季最旺盛 注重养心
立夏之后，天气渐热，此季节有利于心的生理活动，心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。
凡脾胃之腐熟运化，肾阳之温煦蒸腾，以及全身的水液代谢、汗液的调节等等，都与心阳的重要作用分不开。所以，在整个夏季的养生中要注重对心的特别养护。
夏季日长夜短 保证睡眠
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康、提高工作、学习效率具有重要的意义。
为了保证充足的睡眠，应做到起居有律，卧室通风，保持平静的心境，力求“心静自然凉”，有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松。
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