长蛀牙一般早期可酌情采取积极的口腔清洁、药物等方法恢复，中晚期伴有牙体组织缺损时主要采取充填治疗的方法恢复。
蛀牙也被称为龋病，龋病是一种在细菌感染等多因素作用下，导致牙体硬组织进行性破坏的疾病。如果没有及时治疗，可引发牙髓炎、根尖周炎甚至颌骨炎症等并发症，对于初期的蛀牙如并没有形成明显的牙体组织缺损，常采用一般治疗的方法，如认真刷牙，辅助使用牙线、间隙刷、餐后漱口等清洁方法，进食后要清水漱口或刷牙、健康饮食，控制糖的摄入，也可行药物治疗，常用的药物为75%氟化钠甘油糊剂、8%氟化亚锡溶液等，此类药物可用于窝沟封闭及初期龋的预防性充填。手术治疗：充填术适用于龋病发展造成牙体组织的实质缺损，手术去除牙齿的龋坏组织，制备成一定洞形，经隔湿、消毒、垫底，再选用复合树脂或玻璃离子等充填材料修复缺损，术后注意保护，避免食用过硬的食物，维持好口腔卫生。
近视能恢复吗有什么好方法
近视通常是能恢复的，好方法是需要进行手术治疗，并且要及时调整生活方式。
近视可能是因为长期近距离用眼或者缺乏户外活动引起，患者会出现视力下降以及视物模糊的情况，影响到患者的正常生活。患者在出现近视的情况以后如果想要恢复需要选择手术治疗的方法，比如激光角膜屈光手术、人工晶状体植入术、玻璃体切除手术、后巩膜加固术等，能够使眼睛的度数恢复正常，达到治疗近视的效果。
患者在手术治疗后也需要及时调整生活方式，养成良好的用眼习惯，不可以在光线过亮或者过暗的环境下用眼，也不可以长时间近距离看书或者看手机，用眼时需要养成良好的坐姿，保持室内光线柔和，适当的增加户外活动，避免再次出现近视的现象。患者平时要定期去医院检查视力，不可以用手揉搓眼睛。
牙齿美白有什么方法 吃什么食物能美白牙齿
美白牙齿可以把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不仅可以使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。还可以在挤好的牙膏伤，沾上一些盐，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。也可用牙刷沾一些小苏打，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。
吃什么食物能美白牙齿
1、草莓：草莓是一种既好看味道又好的水果，大部分人都很喜欢吃。吃草莓能够达到坚固牙齿作用，里面还有清洁牙齿，漂白牙齿的物质，能够让牙齿表面的咖啡污垢以及茶污垢被有效清除干净，所以吃完饭以后适当吃一些草莓就很不错。
2、花菜：花菜是蔬菜界的磨砂膏，能够让牙齿变得更加洁白，而且还可以让口水分泌增多，避免牙菌斑形成。
3、西瓜汁：每天喝西瓜汁能补充身体所需要的维生素c，可以让牙龈以及牙齿更加健康；还可以让身体吸收更多的铁元素，能达到抵抗氧化作用，避免自由基分子氧化而让牙齿的老化速度更快，而且维生素c的美白作用是非常强的。
4、苹果：在咀嚼苹果的过程中能够达到清洁牙齿作用，还能让牙齿变得更加坚固，让唾液分泌增加，身体吸收糖分的含量也可以减少一些。
美白牙齿小妙招
1、准备草莓、发酵粉，将草莓捣烂之后与发酵粉搅拌成糊状，然后敷在牙齿表面停留5分钟，然后漱口，坚持使用会发现牙齿越来越白，草莓中含有的苹果酸是一种收放剂，在与发酵粉接触时就会形成清洁剂，所以可以有效的美白牙齿。
2、墨鱼骨头磨粉之后当牙膏使用，墨鱼骨头中含有多种对牙齿有益的营养素，用墨鱼骨头粉刷牙不仅可以美白牙齿，对牙齿的健康很有好处。
3、白矾刷牙，将白矾研末之后当牙膏使用刷牙，白矾是常用的一种中药材，经常用白矾末刷牙可以有效的美白牙齿。
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