不要一次喝太多的水,要少量多次,饮水量每日可在2000-3000ml左右,以温开水为主,不要喝碳酸性饮料,浓茶,咖啡,奶茶等。大多数的化疗药物及其代谢产物经由肾脏排泄,多饮水以保证良好的尿排出量减少肾毒性。在饮水量或者总入量足够的前提下,如果小便量较少,要及时告知医生以对症处理。
在饮食方面也要注意,不要吃辛辣油腻刺激,生冷寒凉的食物,以清淡易消化的食物为主。化疗后要及时复查血常规,肝肾功能,心电图等相关检查。
如何消除化疗后水肿
不同原因引起的化疗后水肿需要采取不同的原因来消除。对化疗药物过敏引起的颜面部水肿需要及时就医,根据医嘱来服用激素类药物治疗。化疗后的营养不良、低蛋白血症引起的水肿需要调整饮食,补充营养,或者静脉输入白蛋白来缓解。化疗药物外渗引起的局部水肿可以通过冷敷来缓解。
建议患者在化疗后可以多吃一些冬瓜、海带、薏苡仁、赤小豆等食物,这些食物能够有效的消除水肿和减轻毒副作用。
多喝水不如会喝水,教你如何正确喝水
拒绝“衰老”的水
如果水不经常处于运动状态,而是静止状态的“死水”,这就是衰老了的水。如果桶状或瓶装的纯净水,从出厂到饮用中间存放了相当长一段时间,会让水的品质受到影响。开启后被静止存放超过3天,就会变成衰老的老化水,最好不饮用。
选择“健康”的好水
好水的条件,不应含有农药、重金属、细菌等有害物质,应均匀地溶解钙等无机物成分,PH值为8~9的弱碱性水为宜;水温最好低于体温,在摄氏20~25℃左右;最好含有丰富的氢离子。
最好用玻璃杯
玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时,不必担心化学物质会被喝进肚子里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不易在杯壁滋生。水杯的首选应是玻璃杯。
适当喝点花样水
对于女人来说,只喝一成不变的白开水实在无趣,让生活多一点情趣,花茶、绿茶、或者在水中添加点维生素成分丰富的低糖果汁,会让喝水变得更有姿色。但早晚一定要喝白开水,而不宜以茶、饮料来替代水。
保证每天8杯水
成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每天要补充2升左右的水,大约为8杯。因为人每天至少要消耗2500毫升的水,扣除从食物中吸取的水分,还必须补充2升左右,不然就会影响人体水分的更新。如果你还爱好饮酒、抽烟、喝咖啡,那么,你所需要补充的水就得超过8杯了。
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