孕晚期肚子痛是不是要生了

孕晚期肚子痛是不是要生了需要根据具体情况来判断,如果孕晚期肚子疼是由于吃了不卫生食物导致一般不是要生了;如果孕晚期出现了规律性肚子疼,并且腹部出现发硬的情况,可能是要生了需要及时就医待产。

孕晚期出现肚子疼与许多原因有关,如果孕晚期的孕妇在日常生活中吃了变质不卫生的食物可能会引起急性胃肠炎,导致孕妇出现肚子疼、恶心、腹泻等症状,如果此时孕妇没有出现规律性的宫缩,一般不是要生了,可以适当的喝一些温开水,适当休息。

如果孕晚期的孕妇出现肚子痛并且表现出有规律性的疼痛,孕妇还有可能会出现阴道少量流血,并且腹部出现发硬等症状考虑是要生的现象,因为出现有规律性的宫缩后宫口会逐渐开放,此时需要及时就医准备待产。

孕妇在孕晚期时一定要合理膳食,放松心情,同时保持充足的睡眠,对顺利待产有帮助。

痛经是什么引起的? 经期做这运动肚子竟不痛了

女性经期做这运动等于自救

女性经期练太极拳有利于排毒养颜 

月经是女人排毒的重要过程,因此在经期要保护好自己,在卫生方面也要有讲究,但是怎么样能在月经期将毒素排除干净呢?太极拳有妙招。

健康的女性在月经期坚持适当的太极拳活动,不仅无碍正常的行经,而且有益于盆腔血液循环的改善,减轻盆腔充血,缩短经期,并能调整大脑的兴奋和抑制机能。因而能减轻月经期腰酸背痛、腹胀、小腹下坠或精神不好等不适感觉。运动量宜根据自己的情况稍减或者不变。体寒等多方面的原因,让很多人出现痛经的现象,有些人听妇科医生的话,练习太极拳,经过一段时间练习,发现有明显的改善。

太极拳治疗女性月经不调

月经不调通常表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛等症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病,如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。对此,广大女性朋友应该合理安排自己的生活起居。

月经期间不保护好自己,今后就会有很多妇科疾病,甚至会引起女性器官的癌变,因此我们要做好预防工作,太极拳是你最佳的选择。此外,外感六淫、内伤七情以及饮食、起居、环境的改变等因素也可能导致月经不调。

其机制与肝、脾、肾及冲任等脏腑经络功能失常、气血阴阳失调有关,与妇女的“血少气多”的生理特点也有联系。中医学治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。在太极拳的练习过程中,就有助于肾气的调理,这历来也是被大家所认可的。

健身原则:

补气养血,温经活血。

太极通经桩:

两脚平行开立与两肩同宽,两腿屈膝微蹲,头顶要平,颈要竖直,腰脊要正直,上体要保持与地面垂直,松肩,松腰,松胯,两臂抬起与腹部平。肘比肩略低,做环抱大树的样子,两手指尖相距一拳之远,指尖相对,掌心向内,十指自然分开,手掌与腹部距离约30厘米。

意念诱导

双手劳宫穴发出金光把腹部照亮。站桩劳累或年老体弱、病情严重者可采用坐式或卧式。

站、坐式可以相互调整。用这个功法每天可多练习几次。每次大约需要5分钟的时间。站累了可用坐式,休息以后又可以练站式。

太极拳对女性心理健康的影响

现代社会对健康的评价越来越广,健康的范畴已包含四个方面,生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。而在这健康的四大基石中心理健康最为重要,是人类健康长寿的灵魂。现在我国已进入心理疾病高发期,心理疾病尤其是自杀率上升,其中女性占绝大多数。

1女性心理特征

女性心理上有什么特征?有人说:女性有性急的弱点,女人的心太过轻信,女人的情绪易消沉。亚里士多德说:女人在本性上比较软弱、冷淡,但比男人富有同情心,易于感动流泪,爱嫉妒,爱发牢骚。莎士比亚的剧作中写到:你不知道我是个女人吗?我心里想到什么便要说出来。脆弱啊,你的名字就是女人。日本的一位学者在他的书中写到:女人的情绪骚动无常,嫉妒心强,好说谎,好唠叨,好无事生非等等。

总之在许多学者的眼里,女性的心理有种种缺憾。站在男性的角度看待女性,往往对女性带有许多偏见。其实,女性的 理特征有许多优于男性的地方。比如,女性更具爱心、热心、同情心、细心、耐心等等许多美的心理特征。应该承认,女性在心理上确实有许多心理弱点,主要是心理素质较弱,自我意识不强。自卑、性急、沮丧、虚荣、敏感、情绪易激动、消沉和浮躁。

尤其在现代社会,竞争太激烈,各方面的压力加大,人们欲望太多,使有些女性的心理状态发生扭曲,由此,各种心理疾病如失眠、神经衰弱、抑郁症、精神病以及老年痴呆在女性身上发病率逐渐上升,自杀率也越来越严峻。

2太极拳对女性心理健康的影响

太极拳的“心静”,“气沉丹田”,“用意不用力”,去除杂念,立身中正,形神一致等要求,长期习练可改变人的急躁、焦虑、易怒的情绪,使人变的沉静、乐观、随和、豁达。再一方面,太极拳强调,练人、练心、练性、修德、淡泊名利、精神自守,这对女性的心理修养十分有利,可使女性的心理素质全面提升,自我意识加强,自卑、虚荣、消沉心态得以改善。再一方面,女性参与太极拳活动,给女性以广泛接触社会的机会,广交朋友,增强集体荣誉感。这样,可以使人的心态和情志发生转变,增强女性对社会的适应能力以及对社会行为的应变水平。

同时长期习练太极拳可以防治由心理因素引起的一些疾病,如抑郁症、神经衰弱症、老年痴呆症等。有一位女士跟我讲,过去十分急躁,经常发火,而且看什么都不顺眼,跟谁都没有好气,通过习练太极拳,现在看一切美好,拳友个个可爱。还有一位女士说,生活使我失去信心,太极使我增强勇气。就我自己的体会,太极拳的松、慢、圆、稳的长期习练不仅可使人在行拳中产生空灵、舒畅、愉悦和虚无的感觉,同时在日常生活中对人对事也使人变的轻松、冷静、沉稳和宽容。

太极拳可改变人的心态、心情、心境。在心理健康的调查中,许多女士在调查表上写到:太极拳真好,轻松愉快每一天;我离不开太极拳,不练就像丢了魂;感谢太极拳使我年轻美丽,感谢太极拳使我健康;我爱太极,我享受太极,太极就是我的命。

肚子发热是不是怀孕了

单单通过肚子发热判断是不是怀孕,是很难做出具体判断的,有些人肚子发热可能是由于胃酸分泌过多或者本身有发热的情况,一般来说,怀孕的妇女不会出现明显的肚子发热,如果出现了肚子发热,怀疑怀孕的情况,最好能到医院去做相关的检查,比如说进行尿妊娠试验或者进行血hcg的测定,来判断是否有怀孕,而单单凭肚子发热,判断是否怀孕是不科学的,也没有相关的依据,往往可能会导致误判。

因此,如果出现肚子发热的情况,如果症状比较明显,甚至有腹痛的情况,最好能到医院去做相关的检查,让医生看一看是否出现胃酸分泌过多,急性胃肠炎等相关症状,再根据具体情况进行判断和治疗,而不要单单凭肚子发热就判断是否怀孕,这样的话可能极易造成误判,甚至对于身体健康引起一系列的损害,是不科学的,也没有道理的。

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