秋天皮肤瘙痒多数原因是因为皮肤保湿做的不够，导致皮肤干燥，而引起的瘙痒，可以通过涂抹润发乳缓解，同时注意多喝水。
秋天的天气是不稳定的，空气中的湿度会降低，水分也会随之减少，这个时候干燥或极度干燥的皮肤会立即感到皮肤表面的水分流失。随着机体代谢减慢，血液循环变得缓慢，表皮细胞再生减慢，皮脂腺的分泌能力下降，神经酰胺及自然水分含量下降，导致皮肤干燥，皮肤干燥是导致皮肤瘙痒的主要因素。
如果是由于肌肤干燥所致的瘙痒，需要进行肌肤保湿。在每次洗澡之后，可以用润肤乳来维持肌肤的水分，减轻瘙痒。秋天皮肤的油脂分泌会减少，此时经常洗澡会加重皮肤的干燥，从而造成瘙痒。因此，要尽量减少清洗的次数。不要使用碱性的清洁用品，以免造成肌肤屏障的损伤，使干燥加重，引起瘙痒。
秋天皮肤瘙痒也有可能是其它的原因，如荨麻疹。如果身体有什么不舒服的地方，可以去正规的医院检查，明确原因，进行针对性的治疗。
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办 冬天皮肤干燥瘙痒缓解方法
冬天气候干燥，很多人都会出现皮肤瘙痒的情况，这是因为干燥的空气导致皮脂分泌减少，最后引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、干裂和起皱。那么冬天皮肤干燥瘙痒怎么办呢？一起来看看吧。
冬天皮肤干燥瘙痒怎么办
1.洗澡次数不要太多
每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
2.滋润皮肤
冬季每天至少要在面部和身体上运用补水霜2次，以维护保养皮肤并弥补水分。含有天然成分（如卢荟，活性益生菌和泛醇）的补水霜对绝大多数皮肤类型都十分有效且无刺激性。
3.注意饮食
对于皮肤干燥的人来说，油脂少容易干燥，所以适当多补充油脂丰富的食物比较好。含油脂丰富的食物很多，比如花生、芝麻、香肠、核果类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天运动少，吃太多油脂更容易发胖。
4.随身携带保湿喷雾
选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，肌肤保湿锁水的效果相当好。
5.每天喝充裕的水
保持身体水分对您的皮肤健康的定义至关重要。每天至少喝六至八杯水，以消除废料并获得非常好的皮肤身体健康。
6.用橄榄油做护肤品
橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
7
.避免吃太多糖
倘若身体糖份过多，随着着时间的流逝，糖份实际上会伤害皮肤。葡萄糖水分子式很有可能会在您的系统中沉积，并在称作糖化的整个过程中粘附在蛋白质分子上。依据糖基化作用造成的分子式会损坏胶原蛋白，使皮肤缺失可塑性，导致褶皱和松弛。
通过上文对上文的阅读，相信大家对冬天皮肤干燥瘙痒怎么办已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬天皮肤瘙痒越抓越痒，是瘙痒症？怎么处理
冬天皮肤瘙痒越抓越痒，可能是瘙痒症，也可能是湿疹引起，一般可以选择局部用药或口服药物的方法处理。
1、瘙痒症：
瘙痒症一般是指患者只有皮肤瘙痒的症状，但是没有原发性皮损，可能是皮肤干燥、精神紧张、温度突然改变等，导致患者冬天皮肤瘙痒越抓越痒，还可能会因为过度抓挠而使皮肤出现抓痕以及血痂，严重时甚至会诱发皮肤感染，可以在局部涂抹炉甘石洗剂治疗，能够缓解瘙痒的症状，如果瘙痒严重可以服用盐酸异丙嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物，能够起到止痒的效果。
2、湿疹：
如果患者出现冬天皮肤瘙痒越抓越痒的情况，还伴有皮肤红疹，通常是因为湿疹引起，和情绪波动过大、长期处于潮湿环境、接触过敏原等有一定的关系，会引起严重的瘙痒感，用手抓挠后会导致症状加重，甚至会引起皮肤糜烂，可以涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗，严重时也可以服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
患者要注意不可以抓挠皮肤，保持皮肤的清洁干净，能够帮助恢复。
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