铁剂一般不可以空腹吃，否则容易对胃肠道造成刺激。
铁剂常见的有硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片以及琥珀酸亚铁片等，属于抗贫血药，主要可用于各种原因引起的缺铁性贫血，服用时一般不可以空腹吃，否则容易对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐等症状，可以在用餐期间或者餐后服用，有利于减轻对胃肠道的刺激。
服用铁剂时需要遵医嘱合理的服用，不可以私自盲目的服用，以防用药不当造成不良影响，另外在服用时也可以配合富含维生素C丰富的蔬菜或水果等食物一起服用，有利于促进铁剂的吸收。
建议平时养成好的习惯，科学饮食，保持营养均衡，少吃刺激性的食物，可以定期到医院体检，及时了解自身的健康情况，另外空闲时间可适度的增加锻炼，提高自身抗病能力。
荔枝可以空腹吃吗 荔枝可以不可以空腹吃呢
荔枝有美容养颜、治失眠、降血糖、开胃、提高免疫力等作用。那么，荔枝可以空腹吃吗？荔枝的好处与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
荔枝不可以空腹吃。
不能空腹食用荔枝，也不能一次过量食用。荔枝含有大量的糖分，会刺激胃粘膜，引起腹胀、腹痛等症状。如果空腹食用过多的荔枝，很有可能会出现高渗性昏迷的情况。空腹食用荔枝会导致胃痛、胃胀等不适，可以通过饮用温水来冲淡胃部的糖分，这样可以减轻胃部的不适。一次吃太多的荔枝会导致上火，一般成年人一次最多只能吃10颗，而孩子一次只能吃4-5颗。一次食用太多的荔枝，会导致胃胀等症状，从而导致食欲下降，因为荔枝含有大量的糖分。出现头晕、恶心、呕吐等症状时，还会出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重的还会出现肢体抽搐、昏迷等症状。
荔枝的好处与作用
1、促进食欲。荔枝有开胃益脾的作用，可以起到补益脾胃的作用，也可以起到促进食欲的作用。夏季，由于天气炎热，不少小孩由于天气炎热而无法进食，所以可以让胃口差的小孩食用，同时也可以缓解呃逆等症状。
2、增强体质。荔枝富含丰富的维他命C和蛋白质。抵抗力弱的人可以食用，另外，荔枝还有止血止痛的作用，还有一些药用作用，对人体有很好的滋养作用。
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早上空腹可以吃荔枝吗早上空腹可不可以吃荔枝
每年的六月到七月，都会有很多人来超市买新鲜的荔枝，不过大多数人都不知道荔枝的食用方法，所以，食用荔枝需要注意什么？那么早上空腹可以吃荔枝吗？下面让我们一起来看看吧。
一、早上空腹可以吃荔枝吗
早上不能空腹吃荔枝，因为荔枝含有大量的糖分，如果空腹吃的话会刺激胃粘膜，容易出现胃胀感，同时也会引起胃部疼痛，如果空腹吃太多，会导致体内高糖类物质的摄入，从而引发高渗性昏迷。如果是有肠胃病的人，空腹食用荔枝会引起胃病，最好是在饭后食用。由于人体经过一晚上的睡眠，肠胃的机能仍然处于活跃状态，但消化能力相对较差，所以多吃一些水果，可以补充人体所需的各种营养，对身体的健康也有很大的帮助。
二、荔枝吃多了会怎么样
凡事都要适度，吃荔枝也一样，吃多了会出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等症状，严重的还会出现昏迷、抽搐、心律不齐等症状。这些都是因大量食用荔枝而引起的突然低血糖，俗称荔枝病。一次吃荔枝最多不能吃十个，吃多了会导致肝气上涌、嗓子发干、口渴、恶心、四肢无力、头晕等症状。特别是小孩，多吃容易引起热病。
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