可以通过饮食调节、加强运动、药物治疗的方式改善血管弹性。
1、饮食调节:
患者在日常生活中可以多吃富含维生素的食物,比如猕猴桃、柑橘、冬瓜、丝瓜等新鲜的水果和蔬菜,因为维生素对血管有一定好处,这些食物中含有的维生素含量又比较高,所以多吃这些食物也可以起到辅助改善血管弹性的作用。
2、加强运动:
可以多进行有氧运动,比如快走、慢跑等,可以加速体内的血液循环,提高机体新陈代谢,从而有助于改善血管弹性。
3、药物治疗:
目前还没有单纯改善血管弹性的药物,患者可在医生的指导下服用降脂类的药物,比如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降低血脂,稳定斑块,减少动脉硬化的发生,从而可以改善动脉硬化的症状,起到改善血管弹性的效果。
患者在日常生活中应避免高盐、高脂饮食,多喝水,有助于患者的身体健康。
血管弹性减弱怎么改善
血管弹性减弱一般是由吸烟、高血脂或高血压引起的,是动脉硬化的表现,从而使得血管的管壁僵硬、弹性减退。血管弹性减弱可以通过药物治疗、饮食调节、加强锻炼等方式进行改善。
1.药物治疗:
患者可以使用阿司匹林肠溶片、复方丹参片、银杏叶片等药物控制动脉硬化,预防血栓的形成,药物需在医生指导下进行使用。
2.饮食调节:
注意食用低盐、低脂肪的食物,比如新鲜蔬菜、坚果、猕猴桃、蓝莓等。同时动物的内脏、肥肉、油炸食品等都要尽量少吃,不要熬夜、吸烟、饮酒。
3.加强锻炼:
适当进行运动,有利于改善血流的状态和血管壁状态,增加热量的消耗,保持体重在标准范围内。
建议患者血管弹性减弱时,应及时到医院就诊,查明相关原因后,在医生指导下进行相应治疗。
如何调理小儿急性支气管炎 小儿急性支气管炎应该怎么改善
急性支气管炎以咳嗽为主要症状,并伴有外感症状,是小儿呼吸道常见疾病。本病属中医咳嗽范畴。中医认为本病以咳嗽为主,与肺关系至大,肺为娇脏、主宣降、合皮毛。外感风寒或风热,使肺气闭郁,失其宣降作用,则咳。故辨证施治应注意风寒或风热之分。那么中医如何调理小儿急性支气管炎?下面一起来看看。
中医调理小儿急性支气管炎
一、风寒咳嗽
主证:咳频,痰清稀,流清涕,恶寒无汗,发热头痛,喉痒,声重或全身疾痛,舌苔薄白,质淡,脉浮紧。治法:疏风散寒、宣肺止咳化痰。
方药:止嗽散加减。紫苑8克、桔梗8克、白前8克、百部10克、荆芥6克(后下)、陈皮3克、法夏8克、麻黄3克、北杏8克、甘草3克。
方解:方中荆芥疏风解表,百部、紫苑理肺止咳,白前、陈皮、桔梗利气化痰,甘草调和诸药,与洁梗同用可以开上宣肺。本方能止嗽化痰、兼解表邪。加入麻黄、北杏。增强宣肺解表作用。
二、风热咳嗽
主证:发热,头痛,咳嗽声重,痰黄粘稠难咯,口渴咽痛,微汗,舌质红,苔薄黄,脉浮数。
治法:疏风清热、宣肺止咳。
方药:桑菊饮合麻杏石甘汤加减。麻黄3克,石膏18克,北杏8克,甘草5克,黄芩8克,连翘10克,苇茎12克,桔梗8克,瓜萎仁10克。
方解:方中麻、杏、石、甘四味功能宣泄郁热,清肺平喘。加入黄芩、连翅清热解毒,苇茎、桔梗、瓜蒌仁宣肺化痰。
加减法:痰多者加天竺黄6克、胆南星6克、冬瓜仁10克;痰多大便于结者加莱腋子6克、桑白皮10克;痰中有血丝加北沙参12克、知母8克、麦冬10克。
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