容易引起心律失常的因素主要有喝咖啡、浓茶、酒等饮食因素，剧烈运动、情绪激动、精神刺激等生理性因素，心血管疾病、代谢异常、应用某些药物、电解质紊乱等病理性因素以及气温骤降、高温、气压异常等环境因素。
有心律失常病史的患者，建议尽量避免以上容易导致心律失常的因素，出现头晕、心悸、心绞痛、黑蒙、乏力等症状，建议及时到医院检查就诊。
心律失常引起心悸的类型有哪些
一般在临床上，心律失常引起心肌的类型主要有以下三个方面：
一，心动过速，各种原因引起的窦性心动过速，阵发性、室上性或室性心动过速等，均可以发生心悸。
二，心动过缓，高度房室传导阻滞，窦性心动过缓或病态窦房结综合征等，由于心率减慢，舒张期延长，心室充盈度增加，心脏搏动有力，导致心悸。
三，其他心律失常，如期前收缩，心房扑动或心房颤动等，由于心脏跳动不规则或有一段间歇使病人感到心悸。
心律失常的病因有哪些
心律失常常见的病因有以下三种：
第一，与患者的情绪和外界因素的影响有关，比如近期患者学习、工作压力过大，精神受到刺激，夜间失眠，过度紧张，甚至出现焦虑，这种情况就会出现心律失常，甚至有些患者常喝浓咖啡、浓茶，都是引起心律失常的诱因，这种情况如果休息好，去除诱因，这种心律失常自然会好转。
第二个常见的原因是见于心脏本身的疾病，比如冠心病，心肌梗死，心肌炎，心力衰竭，瓣膜性心脏病，这些心脏本身的疾病就可导致各种心律失常。
第三是体内其他相关的疾病，比如甲状腺功能亢进，甲状腺功能减退，贫血，电解质紊乱等等都可以导致心律失常的发生。
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