欧乐欣临床上是指乌美溴铵维兰特罗吸入粉雾剂，乌美溴铵维兰特罗吸入粉雾剂无论是早上吸入还是晚上吸入都可以，需要在专业医生指导下用药。本药属于长效吸入β2受体激动药，主要适用于成人慢性阻塞性肺病患者的辅助治疗，患者无论是在早上吸入还是晚上吸入，都不会影响治疗疾病的效果。
酸奶什么时候喝利于吸收 早上还是晚上
在晚上喝酸奶好处更多一些酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
饮后要用白开水漱口酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，特别容易出现龋齿。
酸奶不能加热喝酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，酸奶特有的口味和口感都会消失。
不能用酸奶服药用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正。特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。
跑步是早上好还是晚上好
在所有的运动中，跑步是大家最熟悉的，也是最常见的一种健身方式，有些人喜欢晨跑，有些人喜欢夜跑。那么跑步是早上好还是晚上好呢？一起来了解一下吧。
跑步是早上好还是晚上好
跑步晚上好。因为在晚上19:30-20:30时，跑步要比早晨晨起跑步效果要好很多，因为此段时间植物不进行光合运动，因此会在空气内释放出较少的二氧化碳，此时空气中的氧含量要高于早晨。对于心脑血管的患者来讲，早晨晨起是心脑血管疾病的高危期和高发期，也是心源性猝死和神经源性猝死的高危时间段，但是在晚上19:30-20:30时，对于心脑血管的患者运动猝死率相对要低很多。晚上跑步还能够加速体内新陈代谢，早晨人体的新陈代谢速度相对较高，晚上相对较低，这时运动后会加速体内的新陈代谢率，对于减肥有一定的好处。
晚上跑步的好处
1.促进消化
在晚饭半个小时以后，可以通过慢走、慢跑的方式来进行运动，可以促进胃肠蠕动，使食物更好的消化，同时有利于减轻体重。
2.提高睡眠质量
只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。睡眠质量的提高有助于提高新陈代谢，促进身体排毒，对于预防肥胖也有一定的好处。
晚上跑步的注意事项
1.选对时间
专家建议，晚上跑步最好是在21点左右，因为这时地面与空气的温差基本一致，不会出现逆温现象影响呼吸顺畅，空气质量最好，是跑步的好时间。
2.注意温度
冬季在零度下的环境不宜在晚上外出跑步，如果想跑步，应选购跑步机放在家中，供日常锻炼，不然很容易着凉感冒。
3.注意呼吸
自己调整呼吸节奏，如3秒1呼吸等。这样能保持好体力，减少跑步过程中出现的腹胀不适。其次，跑步时尽量用鼻子呼吸，这样有利于过滤空气中的不洁物质，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害，同时还可以减少冷空气对肺部的刺激。
从上文中我们可以了解到，跑步晚上比较好，此外还介绍了晚上跑步的好处以及晚上跑步的注意事，希望以上内容可以帮助到大家。
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